俗话说；“人逢七十古来稀”，所以七十岁的人往往会随着年岁的增长，而感慨自己“夕阳无限好，只是近黄昏”。
现代社会的我们，拥有发达的医学技术与适当的社会环境，七十岁的老人早已是见怪不怪了。
更多老人可以活得长长久久，上百岁的老人也时常可见。人到了年迈时刻，对时间会更加敏感，他们总想着自己到底还能在这人世间停留多久。
有人提出，一个人活到70岁就可以了，不必活太久。如何看待这种说法呢？
心态很重要
医学研究认为，从理论上来说，每个人都可以活到两百岁，但在现实里却从未见过一个人可以活到两百岁。
这是因为，生命的长短来自两个方面：一是先天因素，即整个家族的基因里是否带有长寿基因，众所周知，世间存在长寿村，就是因为那个地方的人可能有着长寿的基因；
二是来自后天因素，这里更多是指个人的心理素质，也就是常说的心态，很多人认为年纪大了后，由于身体各个部位的衰老，心也就跟着老了。
但其实不是这样的，身体的衰老是每个人都要经历的自然规律，没有人有特权，但心理的衰老完全是跟自己有关。
今年的疫情让我们再一次见到了钟南山院士，原本大家存在的印象可能是一个84岁老人的模样，但实际上，他走起来健步如飞，整个人神采奕奕，哪里有半点84岁的样子。
原来，84岁的钟南山院士每周都会保持健身的习惯，他特别喜欢运动的感觉，所以身体也特别健康，与年轻人毫无差别。
再看我们的水稻之父——袁隆平爷爷，已经90岁高龄的他，在今年生日光顾了常去17年的理发店，为自己理了一个帅气的发型。
而爷爷的生日也只是简单的五菜一汤，他的生日愿望也很简单——想吃自己爱的豌豆。袁爷爷的生活可以用八个字来形容：“爱好自由，特长散漫”。
他喜欢随心走，喜欢什么便去做，活得非常通透，对于水稻产量问题，他希望能有多高便多高。
袁隆平也表示非常乐意将成果与世界分享，因为他认为粮食问题是可以解救一个国家的。我们生活在富足的年代，可能对食物紧缺并不能有很深刻的感触，但目前世界上还存在很多饥寒交迫的人。
他每次出现在大家面前都是精神抖擞的模样，岁月仿佛并没有为这个老人添置过多的痕迹。
这两位长寿老人都在用实践为我们证明：人生的长度与时间没有关系，你能活多久完全取决于你的心理素质。
享受生命
人到了年纪时总会有病痛缠身，有的老人将病痛牢记于心，每日都活在对病痛的恐惧和对生命流逝的害怕之中，从而忘记去好好生活。
这也是为何如今很多诈骗集团把重心转向了老人，给他们开健康讲座会，宣传各种“神药”，实际上，不过就是很基础的保健品，甚至是为了骗人的假药。
但依旧有大把的老人相信那些药可以让身体的疼痛减少、延长寿命，心甘情愿掏出自己辛苦多年攒来的养老金。
保持长寿其实很简单，不需要过多的药物维系，毕竟是药三分毒，药的存在更多只是作为内心的安慰剂，给予我们一定的心理暗示。
人生到了70岁也并不可怕，依旧可以追寻自己喜爱的事物，那时的你，少了工作、家庭的羁绊，正是风华正茂、真正做自己的时刻。
为什么要每天在担忧中度过呢？珍惜每一个朝朝暮暮，享受好自己生命的每一天，是我们每个年龄段的人都应该做的。
心理学家说：人活一世，身体健康和寿命长短都和人的心态有很大关系。
一个具有乐观主义心态的人，身体会更健康，寿命也会更长。相反，一个具有消极主义心态的人，不论是身体还是寿命都无法达到最理想的状态。
人的一生要经历幼年、少年、成年、中年、老年，但是不是到了老年就结束了。一般能活到70岁的人，都会有一种夕阳无限好，只是近黄昏的心态，可以用古稀来形容。
现代社会，随着医学技术的发展，加上生活环境和物质条件的不断攀升，长寿的人越来越多，70岁并不算是高寿，很多老人还能活过百岁。
可人到了很多人都无法攀比的高寿后，心理状态也会发生很大变化，可能都每天都在担忧自己会离开这个世界，能够活多久？
针对这种心理，有人提出，其实一个人活到70岁就可以了，不必活得太久，面对这种说法，心理学家们这样解释。
人的心态非常重要
按照医学研究的理论来说，人最多可以活到200岁，可从古至今能活过200岁的人，恐怕只有老子。
老子究竟活了多少岁，没有人有具体的答案，所以他活200多岁的说法，都只是传闻罢了。不过从历史遗留下来的资料可以推断出，老子活过了100岁。
医学研究出来，人能活到200岁主要是源于两个方面：一是先天条件，如果家庭中有长寿的基因，那么这个人也可能会继承，能活得比其他人更长一些；
二是后天条件，主要就指人的心态，好的心理素质会影响人的身体健康和寿命的长短。
很多老人到了一定年龄时，身体健康会逐渐地出现各种问题，比如器官衰退，腿脚不灵活等，会因为身体上出现的问题影响到心态，心态要是跟着身体一起衰老了，那么寿命也会跟着受影响。
钟南山院士作为我国著名的医学专家，带领着中国的医学工作者站在抗疫前线。
我们看到他整个人的身体状态和精神状态都非常好，外表也保持得很好，完全看不出已经是一个84岁的老人了。
了解他生活的人都知道，钟南山院士有运动健身的习惯，他每周坚持健身，所以身体素质非常好，可能很多年轻人都比不上他。
除了钟南山院士外，我们的水稻之父——袁隆平爷爷，如今已经90岁高龄了，但他的外表和心态完全不像。
他能保持着这样好的身体和心理状态，主要是因为喜爱运动，每日三餐都保持着合理。运动主要以散心慢走，而他的心态也很好，喜欢什么便去做，看得很开，活得通透。
种植出产量更高、质量更好的水稻是袁隆平最大的心愿，为解决粮食问题奉献了一生。
这两位长寿老人，他们健康的生活习惯和良好的心态证明了，其实人生命的长短与时间没有关系，和一个人的心态有很大关系。
人要懂得享受生命
人到了老年最大的困扰就是被病魔缠身，身体健康出现问题，每日被病痛折磨，使身心都处在长期的恐惧之中。
他们害怕自己有一天会离开这个世界，没有时间再去享受余下的生命。
社会上存在的很多专骗老年人的诈骗集团，以售卖各种能延长寿命的保健品去欺骗那些想要在晚年保持身体健康，或希望用这些药治好病的老人。
其实，这就是利用了老人们的求取生命健康长寿的心态。老人因为将晚年时光都用在了这些无用的事情上，忘记了生命的真正意义。最后不仅浪费了时间，还失去了钱财。
所以，人想要长寿，首先要做到保持良好的心态，其次要懂得享受生命。不能为了健康而随便吃药，是药三分毒，药并不能让任何人的生命达到永远。
人活一世，不要每天都担忧自己的生活，而是要用健康的心态享受当下的生活。
“人到70古来稀”，这是大家最熟悉不过的一句话了，但是到了70岁以后就不必活太久了吗？这么说是绝对的错误。70岁以上的老人，不仅要活着，而且还有活得健康、活得快乐。
民间有句说法，说“73岁”和“84岁”是“两道坎儿”，呵呵，这纯属是古人的一句毫无科学根据的谈资罢了，您只当兴趣了解一下就可以了，完全没必要去“信奉”哈。
那为什么会有这种说法呢？其实这也是有一定根据的。我们的圣人孔老夫子活了73岁，而晚他很多年的另一位灵魂大师孟子，在84岁的时候仙逝了。也许古人觉得，无论你有多大的“能耐”，年龄上也没有资格超越这两位大咖，所以干脆把这两个数字定为了“坎儿”。
首先大家要明白一点，各种疾病包括恶性肿瘤，与你自身因素都是有关的，如果你很乐观、精神状态很好，自身免疫力自然就会强，生病的可能性也就小了很多。反之的话很容易疾病缠身的。
老年人要想提高自身抵抗力，很重要的一点就是要“想得开”，通常情况下，人到了晚年，儿孙满堂，虽然这是一种好事，但相应的琐事也会很多，如果老年人不能让自己置身事外的话，那你就会有“操不完的心”。
不要“多管闲事”，请记住“儿孙自有儿孙福”，有些事你一插手，反而会变得更复杂起来。所以说，作为老年人，您只管自己享清福就可以了，儿孙的事，由他们自己去处理吧。
保持乐观轻松的心态很重要，运动锻炼更不能少，老年人多做一些有氧运动，比如说每天外出散散步、打一打太极拳、条件允许的骑一骑自行车等，对提高身体素质都是有好处的。
再有一点就是注意饮食，俗话说“有钱难买老来瘦”，老年人的饮食要以清淡为主，少吃肉食高脂肪类食物，多吃些水果蔬菜，每顿也不要吃得太多，七八分饱就可以了。
总之，人到老年，主要还是靠“养”，养好自己的心情，养好自己的身体，这是首要任务，至于其他是生活琐事，能不管的尽量不要去管了。
不知为何会有人说出这样的话，笔者觉得，这句话应该是断章取义而来的，有可能是患有某些疑难杂症的家属的一句怨言，而不是一种泛指。但不管怎样，人都没有剥夺别人的生命权，更不应该说出这样的话。
作为晚辈的，你可能给不了父母锦衣玉食，也可能无法让父母生活得更舒适，但至少，你应该给父母一个阳光的笑脸和一句温暖的话语，其实对于老人来说，这些已经足够了。
总之，孝顺父母是我们传统的美德，希望如今的年轻人，在这一点上做更好，对自己的父母更加孝顺吧。
一般退休之后，很多人会继续工作。因为美国人一般不会领第三代。年轻人大都自己抚养小孩，不会和父母住在一起。所以，退休后会时间精力比较宽裕，加上美国是禁止年令歧视的，招聘岗位不可以有年令上限。而且因为退休人员比较安定，有经验，时间也更宽裕。可以全职也可以半职。所以招聘单位普遍不会拒绝使用退休人员。而对退休人员来说，退休后继续参加工作可以让人感觉良好，工作环境中有年轻人使自己更容易接受新鲜事物，从而使自己变得更年轻，所以在美国八、九十岁开车的也是常见的。虽然美国的医疗条件非常好，但是美国的平均寿命并不高。因为美国毒品枪支暴力导致年轻人意外死亡很多。但是只要正常生活，自然寿命很高的也是不在少数的。
中国设定的退休年龄早，一般退休之后基本就没人骋请干活。除非自己做老板，或者是做大干部的。大家很自然以为退休了那就是老人了，可以在家帮忙带孙子外孙子，上班就免啦。 其实也就五六十岁。慢慢的， 领着孙子外孙子，升级奶奶爷爷自己也会觉得是已经老了，是到了该享受的年龄啦。包括一些旅行社都规定，70岁以上要有亲属陪伴同行才接受报名，否则拒绝接受。所以就会全国流行大妈们跳广场舞。大妈们精力充沛，体能没地方消耗，就去做无用功跳广场舞。接触的朋友也都是同龄人，大家都觉得你老了，我也老了，我们都老了…所以竟然出来这种话：人活到70差不多了。
科学家预测，人类的自然寿命可以是120岁。70岁真的还很年轻的。中国古话：父母在，不言老。奉劝家里父母尚在的千万别说这种话！
