我私低下可以做得很好，但被老师叫起来的时候却紧张得什么都忘了，每次都是这样，怎么办？我不断对自己说
我私低下可以做得很好，但被老师叫起来的时候却紧张得什么都忘了，每次都是这样，怎么办？我不断对自己说不要紧张，但还是不行。
这个还是你自信不足。自信这个东西是很重要的，在英语里叫 have your voice 。 我之前也是这样，无论什么时候做的再好，真的要我在大众面前表达自己的思想的时候 了，就失去自我了，说的一塌糊涂，从一次经历中我真正意识到这个严重的问题后，我励志改变这个缺点，挑战自己。
其实这个缺点的对策很简单 ，就是学会丢脸。 李阳说 I enjoy losing my face . 只有你不顾及自己的面子了，勇敢的把自己的思想完整的表达出来，才是完美。
说你内向不对，说你没有思想也不对，只能说是你没有坐在第一排的勇气，人生最大的敌人是自己的心魔。多锻炼一下自己的面子，脸皮，别那么薄。 多丢人几次就好了
还有就是我教你怎么做，上课的时候多说话！ 回答老师的问题，错了不要紧，只要你敢说出自己的思想，这是第一步，正确与否再说。不要顾及什么，还有 学会照镜子，多和自己说话，不是自言自语，是对着镜子说话。要是觉得自己实在紧张，就跺脚，大声叫出来。都有意想不到的收获的。
最后祝你“丢脸”成功哦！ O(∩_∩)O~……
有什么的话 联系我哈追问
其实这个缺点的对策很简单 ，就是学会丢脸。 李阳说 I enjoy losing my face . 只有你不顾及自己的面子了，勇敢的把自己的思想完整的表达出来，才是完美。
说你内向不对，说你没有思想也不对，只能说是你没有坐在第一排的勇气，人生最大的敌人是自己的心魔。多锻炼一下自己的面子，脸皮，别那么薄。 多丢人几次就好了
还有就是我教你怎么做，上课的时候多说话！ 回答老师的问题，错了不要紧，只要你敢说出自己的思想，这是第一步，正确与否再说。不要顾及什么，还有 学会照镜子，多和自己说话，不是自言自语，是对着镜子说话。要是觉得自己实在紧张，就跺脚，大声叫出来。都有意想不到的收获的。
最后祝你“丢脸”成功哦！ O(∩_∩)O~……
有什么的话 联系我哈追问
谢
追答嘿嘿 不用了 一起努力！加油！！！ have our voice
追问OK...come on！！！！
追答
Thanks a lot.
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第1个回答 2013-09-13
这个要多练的，就比如你敢站在大街上大声唱歌吗？每个人的第一次都会紧张，做多了就没什么了追问
嗯，谢
第2个回答 2013-09-13
我也是，在下面会的，一站起来回答问题就不会了，更加的不会思考，就是太内向，其实如果多锻炼会改善的，只要和大家很熟的话，起来就不会这样了，
第3个回答 2013-09-13
没事，多锻炼一下，比如上课主动举手回答问题，下次害怕忘了就准备个小本子，先把答案简单的写在上面，忘了就看一眼，慢慢就好了。。。。。。。
第4个回答 2013-09-13
别紧张吗，没关系的追问
有什么方法吗
追答关键是你胆子太小了，多锻炼胆子，多上台演讲就行
第5个回答 2013-09-13
自己多练习，找老师，家长，同学多谈谈心
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