第1个回答 2021-10-26
功能饮料的理论基础是不需要怀疑的，因为运动的时候会出汗，从而导致体液流失。我们的体液是由水和各种电解质组成的，出汗就相当于消耗。而如果得不到有效的补充，我们就容易出现脱水的状况，所以喝点功能饮料是有帮助的。外星人电解质水在运动时喝好，能很好的补充电解质和水分，缓解疲劳。
第2个回答 2021-10-25
运动时喝功能饮料对我们身体内微量元素还有维生素的补充是非常及时的，所以我们在运动过程中应该及时的补充这些营养，我们运动的时候一般都会选择红牛这个牌子的功能性饮料，非常不错的。
第3个回答 2021-10-26
还是有一定道理的，例如红牛饮料，对提高运动兴奋感，抗疲劳等，不过自己身体规律才是真正起作用的
第4个回答 2021-10-25
运动饮料可以在运动的过程中或者运动以后喝。这样就可以防止你在运动中因为脱水或者是能量消耗过快。导致体力枯竭