文明吸烟对自己的健康有什么好处吗？你有什么看法？

Question

如题所述

Answer 1

引言：在一段时间里面有很多人都会觉得吸烟很酷，有些女生觉得吸烟能减肥，于是烟民就越来越多。可是随着人们健康意识的增加，了解到吸烟的危害是很大的，那么文明吸烟对自身的健康有好处吗？

一、吸烟对身体有害

不管是文明吸烟还是不文明吸烟都会对身体产生的伤害。因为吸烟中，烟燃烧所产生的各种物质都会进入到肺部，从而找长期以往的积累下来就会导致癌变。所谓的文明吸烟不过是一种行为，但是吸烟的本质并没有产生变化，也不会因此就让自己的健康状况就有所好转。也希望烟民们不要自欺欺人，吸烟本身就是一个非常伤身体的行为。

二、吸烟要注意场所

之所以提倡文明吸烟，就是因为烟雾会进入到其他人的身体里面，让其他人被迫吸”二手烟“，这样的伤害对孕妇和小孩是极其严重的。我在公共场合吸烟，不再有小孩孕妇的场合，吸烟其实就是对抗生命健康的尊重。当然对烟民来说，如果真的想吸烟，各个地方也是设有一个专门的吸烟室，在高铁停车场间隙也会让人们下来休息，这时候烟民也可以在休息的时候解决一下。这也就是文明吸烟的含义，是为了他人的生命健康着想。

三、烟瘾是可以戒掉的

实际上烟瘾是可以戒掉的，但是在戒掉烟瘾的时候，不要再选择更坏的替代物了。比如有些人想要电子烟和槟榔来戒掉烟瘾，这其实是会产生更恶劣的影响。电子烟对身体的伤害比普通香烟更大，而且 槟榔还是致癌物质。真的想戒掉烟瘾，就需要有极大的决心。把所有的香烟都扔掉，而且通过增加运动和改善饮食，让自己获得生活的幸福感，逐渐忘掉吸烟这一行为就可以最终戒掉。