女性这个部位比脸还重要——臀部。没错，臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、
腹股沟淋巴。那么臀部容易出现哪些问题呢？
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。
臀部最容易出现的问题
1.毒素问题
①引发腰部、痔疮问题
由于我们久坐、跷
二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。
如：腰酸、
腰椎间盘突出、
坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年
偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。
②引发妇科问题
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盘腔积液、盘腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经、月经不调、血色暗、血块等。
当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，
盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成
囊肿，肌瘤等。
2、激素问题
臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、嘿咻生活质量严重下降，最终导致性冷淡、
更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。
臀部保养的重要性
1、促进血液循环，保护腹部健康
久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。
2、疏通阳气，改善血瘀
臀部有督脉、
膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸痛等不适。
3、排除毒素，滋养臀部肌肤
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。
4、改善体形，增强体质
臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。
5、保护养气、温护子宫
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善
妇科病。