母乳一般涨几天就回奶了

Question

如题所述

Answer 1

宝妈在给孩子断奶以后，很容易有涨奶的现象，而回奶的时间都是因人而异，并没有什么具体的标准。如果快的话两天左右就能够回奶了，而慢一些就需要一周或者更久。总体来说，给宝宝断奶之后，宝妈的回奶时间是2~7天。

如果涨奶比较严重的话，就可以采取一些人工措施来回奶，比如饮食调节、服用回奶药等。大家要注意，回奶需要一个过程，能够在很短时间回奶的宝妈非常少。回奶的方法有自然回奶、人工回奶两种，宝妈们要尽量选择自然回奶。

涨奶的时候会引起疼痛，这时候宝妈可以洗个热水澡，同时对乳房按摩进行，这就能够起到减轻疼痛的作用。也可以将奶水挤出一些，这也能缓解涨奶、疼痛的症状，还可以避免出现积乳囊肿。但是不能挤出太多，否则就容易促进奶水的分泌，使回奶所需要的时间延长。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

Answer 2

宝妈在给孩子断奶以后，很容易有涨奶的现象，而回奶的时间都是因人而异，并没有什么具体的标准。如果快的话两天左右就能够回奶了，而慢一些就需要一周或者更久。总体来说，给宝宝断奶之后，宝妈的回奶时间是2~7天。

Answer 3

回奶和个体差异有关，我奶时用了三天时间，第一第二天涨的非常难受，总吸奶器吸奶，后来听人说用花椒一小把熬水喝可以回奶，就喝了，结果真的管用，第三天就乳房不涨了，奶水少了很多，再往后就回奶了。

Answer 4

母乳一般涨3到7天就 回奶了，因为我自己亲身体验过。

Answer 5

不好说，因人而异，因为人之间的差异太大了。