第1个回答 2019-10-24
建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了。这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。建议冬天用西红柿，夏天用柠檬。生姜也是淡化斑痕不错的好办法。希望可以帮上你。同时推荐朵福祛斑较囊，对皮肤没有一点伤害，内服的中药。
第2个回答 2019-10-27
平时多补充些维生素的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，一定要少化妆，只起到淡化的面膜少用，去了还有多注意保养，加上用中医内调的欧碧诗去斑交囊，去斑没有问题很不错，营养食物坚持下去，对身体各方面都好。
第3个回答 2020-11-02
祛斑小方法：
1、用苹果敷脸
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、用香蕉敷脸
香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
3、常喝豆浆做预防
豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的雀斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的雀斑本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-31
只能通过美白
淡斑
推荐你一些比较好的淡斑水果和蔬菜
蔬菜：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等。
水果：柠檬、樱桃、柚子、猕猴桃、沙棘、西红柿、草莓、菠萝等。