一、什么是脾胃虚寒？
脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
二、脾胃虚寒表现的症状有哪些？
经常出现腹胀，腹痛，腹泻，食欲减退。面色萎黄，身材瘦小，四肢冰凉，睡眠不好。
三、儿童为什么容易出现脾胃问题？
首先孩子身体的各个器官发育尚不十分的健全，特别是消化系统很弱。因为进食不当或者是腹部受凉，很容易出现脾胃问题。一旦出现了脾胃问题，家长们没有采取及时的治疗调理，就会逐渐转变成慢性疾病，影响孩子的成长发育。
穴位按摩法1：点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
穴位按摩法2：揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
穴位按摩法3：推按两肋
两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
温馨提醒：婴儿按摩力度不宜太大，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，也不要只针对穴位，应是全身性的放松，其实应该说是“抚触”更为贴切。
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