橘子和柚子都富含维C，为何柚子可以败火，橘子吃多了却上火？

Question

如题所述

Answer 1

橘子和柚子这两种水果都是日常生活中最常见的两种水果。然而有很多人在日常生活中都很喜欢吃橘子或者柚子。对于一个经常吃橘子和柚子的人来说，他们会发现橘子吃多了会容易上火，反而柚子吃多了不会出现上火的现象。这就让人感到十分奇怪了，为什么柚子可以败火，橘子却吃多了会出现上火的现象？其实橘子之所以吃多了会出现上火的现象，主要是因为橘子这种水果中含有促炎蛋白。

一、橘子和柚子相同点

众所周知，橘子和柚子这两种水果都富含维生素c，而且这两种水果吃起来的口感都相当的好。橘子和柚子属于柑橘类的两种水果，而这两种水果中都含有膳食纤维、丰富的维生素c，类胡萝卜素，B族维生素以及人体必需的一些微量元素。

二、橘子和柚子的不同点

但是柚子和橘子这两种水果毕竟是两种不同的水果，所以它们在一些营养素含量上还是有一定差异的。例如在维生素c的含量方面上，柚子的维生素c的含量要比橘子的维生素含量要高一些。但是在膳食纤维的含量上，橘子的膳食纤维则要比柚子的膳食纤维更丰富一些。换一句话说吃橘子更能促进我们的肠胃蠕动。在含糖量方面，橘子的含糖量也要比柚子的含糖量要更高一些，所以对于一些本身就有糖尿病的人来说，还是少吃一点橘子。

三、橘子上火的原因

吃多柚子不会上火，而吃多橘子吃会上火。之所以吃多橘子会上火，主要是因为橘子里面含有一种促炎蛋白。这种促炎蛋白会让我们的身体会出现热、痛、红、肿这四种现象。柚子本身就不含有促炎蛋白，所以尽管人吃了很多柚子，也是不会上火的。

Answer 2

因为橘子里含有促炎蛋白，所以橘子吃多了会使身体出现上火的现象，而柚子，含有丰富的维生素和水分，可以起到清火去热的作用。

Answer 3

橘子吃多了会上火是因为橘子里面含有一种物质叫促炎蛋白，这种促炎蛋白会让我们的身体会出现红肿热痛，就是上火的现象，而柚子里是没有的。

Answer 4

橘子的含糖量比较高，吸收差的人会引起口渴，咽喉肿痛的症状；而柚子水分充分且不含促炎蛋白，因此不会上火。

Answer 5

因为橘子含糖太高了，口腔处在这样的高糖环境当中，会让细菌疯狂的滋生，还会使口腔内细胞的液体渗出，当细胞内的水分渗出来之后，就会出现口渴，喉咙干痛等症状。