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吃什么可以延缓衰老?
如题所述
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推荐答案 2020-07-03
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其他回答
第1个回答 2021-01-05
延缓衰老
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第2个回答 2020-07-16
想要抗衰老,日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。
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第3个回答 2021-01-05
女性想要老的慢,不妨吃这类食物,对抗衰老,平衡雌激素。
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延缓衰老吃什么
食物
答:
1、多吃些富含核酸的食物。此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等
,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。2、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果...
延缓衰老吃什么
食物好
答:
延缓衰老吃什么食物好
抗衰老食物一:西红柿
西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,西红柿中含有非常丰富的茄红素,而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的,其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍,因此说,西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物,对抗肌肤的衰老。美眉们在吃西红柿的时候最好是生吃...
吃什么延缓衰老
答:
选择富含维生素的食物
。维生素C,维生素E均具有养颜美容的功效。选择富含矿物质,微量元素的食物。比如海鲜类。微量元素对于维持身体的正常机能起着重要的作用。选择富含蛋白质的食物,比如肉,蛋,奶。忌辛辣刺激的食物以及一些垃圾食品。保持良好的心态,并每天坚持适当的锻炼都是有助于延缓衰老的。
延缓衰老吃什么
好?
答:
合理营养对于
延缓衰老
具有重要作用。 适宜食物1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,
可
增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了...
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