很在意他人的看法，自己应该怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

如果你很在意别人的想法，这种原因主要是因为自己遇到过的事情太少，所以可以丰富自己的经历，让内心变得强大起来，这样就不会太在乎别人的看法。如果你还是学生，可以通过多看书或者多去外面旅游，拓宽自己的眼界，这个时候的你是最适合接收到这些信息。如果你是成年人，就多去户外走一走，接触的朋友多了，就不会在意一点小事。

我们身为人，去注意别人的想法这是很正常的一件事情，所以要调整好自己的状态，不要认为这种是很有负担。太过注意别人的看法，一种原因是因为自卑，另种原因是接触的事情太少。前者你可以通过化妆来改变，让自己变得更加自信。或者通过去增加与人接触机会来，减少对人的在意。

如果一个人内心不够强大，那么她遇见事情就容易慌张。所以我们要改变这种状态，就要学会去跟自己谅解。不要太苛责别人，也不要太为难自己，这是最好的生存状态。而且我们可以通过户外活动或者旅游增加自己的阅历，只要接触的人多了，人就会越来越开放的。或者可以通过多看书用来积攒经验，对于一般人而言，这是非常好的成长方式。

特别在意别人的看法，这是一件很累人的事情，把别人的评价当做一种压力，勉强自己为这种压力而活，人生过得也会很没意思。所以你需要积极调整自己的状态，如果是在无法和解就去看心理医生，可以通过跟别人诉说减轻心理压力，另外就是多扩宽自己的眼界，通过看书或者户外活动都是一种很好的选择。结交的朋友多了，就不会把这种压力当成一回事，最重要的是不要太勉强自己。

Answer 2

悦纳：
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。本回答被网友采纳

Answer 3

应该让自己变得更加优秀，自己对自己严格要求

Answer 4

如果我特别在意别人的看法，我会让我生气起来。想想朋友对不起我的事情，想想我是多么可怜，想必我不会在乎他们的看法了。

Answer 5

在意他人的看法是自卑心作祟，首先应该提高自己的自信心，只有自信了才能不会在意他人的看法。