头发长，会和身体抢营养吗？
从小时候就开始听老一辈的说头发不要留的太长，会吸收掉身体的营养的，让人变笨！
这种说法耳熟闻祥，也让许多喜欢长发的女性十分纠结，甚至有的认为头发枯黄开叉就是缺乏营养，那到底是不是真的呢？
头发会吸收掉身体的营养，其实这种想法是多余的。
头发主要由毛囊、发根及发干等部分组成，而常说到长头发，指的是头发的发干部分。发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，所以也不会消耗太多的营养。头发中唯一需要营养的是毛囊，它新陈代谢每时每刻都在进行，跟发干是毫无关系的。
养发，需先养毛囊
什么是健康的毛囊？
健康的毛囊是呈漩涡状，表面没有明显的堆积物。毛囊里的头发数量维持在2-4根，每根头发的粗细程度都差不多，没有明显特别细的发丝。
相对而言，不健康的毛囊表面会有油脂或者头屑的堆积，毛囊被堵塞，阻止了头发的健康生长。头发会明显变软变细。久而久之，毛囊会完全萎缩，变成永久性脱发。
为什么要保护头皮毛囊？
毛囊是包裹在毛发根部的囊状组织，是令毛发生长的皮肤细胞，每个毛囊内一般生长1根头发。但毛囊在皮肤内并不能无限生长，人从出生的时候开始，毛囊的数量就已经确定了，它和人体很多器官一样，一旦遭到破坏和损伤便无法再生。
要想拥有健康浓密亮泽的头发，就要从根本上保护好我们的毛囊。
怎么保护头皮毛囊？
影响毛囊健康的原因有很多，头皮分泌物过多，皮肤病、营养不良、化学药水等等都会直接影响或间接地毛囊的生命力。
但是清理毛囊绝对是重中之重，刻不容缓。清洁毛囊，可以祛除毛囊内部堵塞物，比方说多余的油脂、残留的化学药剂等等，同时改善酸碱平衡，阻止毛囊的进一步恶化。
在此基础上，可以给毛囊格外地补充一些营养。就像病弱的人需要喝药进补来增强体质，病态的毛囊想要恢复健康活力，也需要增加营养。
不会。
1、人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。
2、无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。并且，与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微。
实际上人的头发从毛囊中破皮而出后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。
