今年61岁 30年前曾患过思维强迫症 现在症状到看到任何地上烟头 水迹 石头 废纸等等都会进大脑,在家看电视会想到沙发四个脚 电视内容无法看进去,有时电视里的烂砖烂瓦等都会印进大脑 痛苦万分 无法摆脱,情绪低落 恐慌 轻生 各种念头产生,除了睡觉几乎一直这样,想一些常人无法想的事情 想请问下这种情况多长时间才能好转,目前服用舍曲林片 有一定疗效 每天一片十天 坐立不安情绪好转 对强迫思维毫无作用 30年前曾服用氯丙咪嗪慢慢恢复过来,今年龄已大 医生不肯开 因是老药副作用太大 不知有何办法能摆脱这种状况!
客观的接受你当下的所有症状,带着这些问题做你该做的事情,症状本身不是问题,问题是我们觉得它们是不好的,为什么会这样呢?因为我们从小到大被灌输了各种各样的价值评判,各种信条系统,我们会说那些是没有必要的,是没有意义的,我们不能这个样子,我们怎么会是这样的?但是我们忽落了生命只能是当下的那个状态,或者说在当下之外是不存在生命的,因为我们只能活在当下,所以治疗强迫站就是要诚实的接受你此时此刻的状态,祝福!