第1个回答 2005-10-06
首先 要在外表方面锻炼自己-适当的着装，不夸张但又不乏呆板表情。 其次 要锻炼自己的内在美-使自己在交流时流露出来与人为好气质和愿望。通过语言（包括肢体语言）。语言最重要的是说。想他人之所想，就会说出他人所爱听的 。想他人之所想，有时也应该说出他人所不爱听的。两种说法都是交流所必需的，在不同的场合 不同的情况下选用不同的说法会收到你想要的效果。 多看多思多实践最后一定能有你想要的沟通能力！！！本回答被提问者采纳
第2个回答 2005-10-06
就多和人说话啊，多看电视啊！看那些综艺节目，因为主持人往往沟通能力很强，所以可以观察主持人，看他们是如何和嘉宾和观众沟通的，尤其是谈话性节目。
第3个回答 2005-10-05
我感觉人际交往能力是由身边的环境决定的，要改变的话就多和朋友同学出去玩多说话，最好能去打几个短工，多和陌生人接触就好了
第4个回答 2005-10-06
我的最佳方法是：保持笑容、忍耐性要强！不要动不动就发脾气！