其实刚上大学的时候难免会迷茫，这是非常正常的情况，大家不用过于焦虑！！今天就和大家分享几个摆脱迷茫的方法，希望对大家有用~
1、降低期望值
其实当我们感到迷茫的时候有很大一部分原因可能是对自己的要求太高了，想做的事情太多。如果你是这种情况感到迷茫的话，不妨试试给自己松松绑，降低一下标准。人应该有追求，这句话是没错的，但是任何事情都要适度，不要给自己太大的压力，有目标是好事，但是饭要一口一口吃，路要一步一步走。我始终认为很多事情尽人事听天命，只要自己不后悔就好啦，适当降低对结果的期待，可能会收获很多意料之外的惊喜。
2、勇于尝试
趁着还在上大学，就应该把想做的事情都勇敢地去做了！不要再犹豫了，真正去做了才会知道其实一切都没有想象中的那么难。如果考上的大学不喜欢，那就努力考研去别的学校，现在学的专业不喜欢，那就努力学习转到喜欢的专业......很多事情，只要你勇敢地去尝试一下，其实说不定就成功了。试错的成本不高，但错过的成本非常高！
3、确定目标
感到迷茫时不妨花点时间想想自己想要什么，确定一个近期目标和长期目标，目标从大到小，先想好长期的目标，再一点点的划分到当下的目标。如果没有什么很大的目标，那就先定一些学期目标，比如说这个学期过四级，考过计算机二级等类似的小目标。再根据目标制定好每日的计划，避免没事情做不知道做什么的尴尬局面，让自己忙起来，慢慢的也就不会那么迷茫了。这样子人生就有了方向，生活也就有了动力。当你再想要浑浑噩噩的混日子时，想到这个目标或许会给你一点提醒，不该这么下去。
保持平和的心态和情绪。在大学阶段我们时常会因为某些超出我们认知的事情或事物而感到迷茫。首先我们要认识到这是一种正常现象，迷茫是每个人都会经历的一种状态。当我们迷茫时，不要心急气躁，要保持平常心。在平和的状态和情绪下积极解决这一问题。
2. 针对某一问题不断充实相关信息。迷茫是大脑在缺少必要信息时的反馈。空想无法解决迷茫问题，输入充足的信息才是正确的解决之法。因此，大学生迷茫时要先弄清楚自己因为什么感到迷茫，找到自己迷茫的问题所在，努力充实相关信息。以我自身为例，我目前计划读研深造，但对于考研的相关事项并不了解，所以对考研这件事感到十分迷茫。尤其是看到其他同学为考研积极准备时，我更加焦虑不安。于是我单独拿出了一部分时间对考研的相关事项进行了全方面咨询，通过互联网、学长学姐和考研机构，我对考研的报名流程、院校选择、复习计划等具体问题有了全面的了解，并确定了自己的院校目标。
3. 多与老师和同学沟通。大学期间感到迷茫时可以和老师同学多沟通、多交流。老师的经验相对于我们来说较为丰富，可以多多听取老师的建议。同学虽然和我们的经验、知识面相差无几，但不经意间的思维碰撞或许可以使我们豁然开朗。
4. 锻炼放松，着眼当前。在大学当我们努力后依然无法得到自己想要的，我们就会感到迷茫。在迷茫时不妨听听音乐、跑跑步，或者到图书馆看会儿书，让自己的心情平静下来。之后仔细考虑好自己想要的是什么，选定好目标，坚定不移地朝着目标不断努力。
大学生活是美好而难忘的，大学当中有很多好玩又有趣的事情值得我们回忆纪念。但如果大学生只是得过且过，当一天学生学习一天，那么，大学生活将变得黯淡无光。大学的课余时间多，大学生要自由许多，但正是因为自由，很多学生容易迷茫。那么，大学迷茫期应该怎么做呢？
1.做学业生涯规划。当大学生迷茫时，首先要做的就是尽快走出迷茫期。每个大学生都可能进入迷茫期，这属于正常现象。我们要稳定心态，可以做一个学业生涯规划，为之后的学业做一个全面的计划，然后按照计划执行，这样就不会虚度光阴了。大学生要注意，学业生涯规划不是一成不变的，是可以根据自己的实际情况进行调整的。
2. 做职业生涯规划。做完学业生涯规划之后，大学生可以再做一个配套的职业生涯规划。职业生涯规划是大学生奋斗的方向，职业生涯规划可以从这3方面考虑：未来想从事什么样的职业？职业相关的证书有哪些？实现职业的具体途径有哪些？把这些都考虑清楚了，职业生涯规划也就清晰了。
3. 学好专业知识跟技能。每个大学生都有自己的专业。对于大学所学专业，大学生要尽全力学好专业知识跟技能。上课的时候提高听课效率，做实验的时候认真做实验，积极完成实验报告。实习的时候一丝不苟，积累经验，争取尽快成为专业内的佼佼者。
4. 提高就业竞争力。大学生都清楚，大学毕业证只是一个证书，它并不是能力的代表。企业招聘还是想要高能力的人才。所以，在大学期间，大学生要学习几门技能，考取相关证书，提高就业竞争力。
大学生面临着继续深造和开始就业的选择，在这两项大方向的选择里，我们又夹杂着很多小选择，比如我们是考研还是考公，如果就业的话是从事什么专业、去往那个城市等等，所以大学生感到迷茫是正常现象，但迷茫了一定要继续行动起来，不能因为迷茫就什么也不干了，每天在迷茫中浑浑噩噩的。
以下三点，是我为大学提供的三点应对迷茫的方法，希望可以帮助到你们！
1.建立良好心态，正确度过迷茫期：
面对迷茫，不同的人持有不同的态度，积极的态度会让人快速走出迷茫期，而消极的态度只会让人在迷茫中“堕落”，人生的态度是至关重要的，它需要我们付诸行动，去思考，去体验，去实践。
如果我们处于迷茫期的话，请调整好自己的心态，保持一个积极的生活态度，从一些小事做起，可以先定一个生活学习计划，养成一个好的生活习惯，多去图书馆，多参加些社团活动，多运动，找份兼职做做努力去拓宽自己的知识面，切勿坐以待毙。
2.制定目标：
大一大二是做职业规划和人生规划的最好时期，我们有充足的时间去探索自己喜欢什么、热爱什么，所以如果想寻找的自己喜欢的东西，就要从勇敢尝试做起，然后逐步制定目标，朝着心中的目标走，只有有了目标才有了方向，我们才不会在人生路中感到迷茫。因为我们对自己、对发展发现都有了明确的认知和奋斗目标。
3.读书：
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。如果你感到迷茫而无所适从的时候，那就读书吧，读书可以丰富我们的认识，使思想训练，境界提升，改变气质，对人的言行举止，处世方式都有益处。读书也可以开阔我们的视野。如果你遇到问题不知道怎么办的时候，那就从书里面去寻找答案吧！
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。如果你感到迷茫而无所适从的时候，那就读书吧，读书可以丰富我们的认识，使思想训练，境界提升，改变气质，对人的言行举止，处世方式都有益处。读书也可以开阔我们的视野。如果你遇到问题不知道怎么办的时候，那就从书里面去寻找答案吧！
刚来到大学，失去原来一切都被安排好的生活习惯。
因为大学是一个自主安排的阶段，但恰恰，从小到大，我们习惯了被安排
所有的一切，生活要做什么？
目标是什么？
每天的安排是什么？
读什么书？
等等，一切都是安排好的，那个时候，我们不会感到丝毫迷茫，也不会感到没有方向
但是到了大学之后，我们一下子变得特别迷茫了
要学什么？我们不知道，所以在等待别人的安排
要做什么？我们不知道，所以手和脑都空着，就去玩手机，玩游戏了
未来要从事什么工作，依靠什么赚钱？我们不知道，方向是什么？
也不知道这些很多很多的不知道，让我们变得特别迷茫。
最可怕的是，心里可能暗暗揣着梦想，却感觉无比遥远
更加想要追求急功近利，更加想要快速达到目的。
作为过来人，我想给你一点建议，我是毕业于湖南大学的，985，211高校
希望下面的这几点建议，对你有帮助
一、别执着迷茫迷茫，是我们每个人都会经历的阶段，而且也没有办法完全摆脱迷茫
因为我们只要有欲望，有想要去的地方
就会有未知，我们面对未知和不确定，就会迷茫
要知道，明天和未来，就是代表着未知和不确定
我也看到很多人在读大学的时候，因为迷茫
因为不知道方向在哪，所以在等待
等待别人告诉你方向是什么
等待别人给你一个确定的答案
等待别人告诉你做这个方向一定不会错，一定有效果，才想着去行动
才想着去做事
但最后你会发现，这些等待，最终是不会实现的
因为你的同龄人，他们也在迷茫因为你的前辈，他们都在工作，他们没有时间主动找你，告诉你最关键的是，你在等待，而不是在探索所以，亲爱的你，请不要再执着于你是否在迷茫了
二、走出迷茫，最重要的是不要跨想要走出迷茫，最重要的是行动，是去做事为什么呢？
你想啊，你不去做事，你是对它不会有体验的，也不会知道这是不是你想要的
一个西瓜，好不好吃，甜不甜，你喜不喜欢吃，你只有吃过才知道
同样的，这个方向是什么，它代表着什么，你喜不喜欢，你只有去做了才知道
另外就是关于怎么做？就是不要跨阶想要这是什么意思呢？就是别在你什么都还不知道，什么方向都没看清楚，什么体验都还没有的时候想要更高，更多，更快的东西
举个例子来说：
大一最应该做的就是多尝试，而不是还没尝试，就说自己一定要创业，一定要考研这个没那么着急确定大一，有学生会，社团，部门，比赛等待这些活动
你都可以去参加，虽然这些东西，最后你会发现没用，你会发现很可能浪费了时间
你会发现耗费了很多精力，但最后是没有收获的
但这些东西，我都建议你去参加一下，你只有体验了忙乱，才会慢慢知道有条不紊的可贵
只有你体验了，一天给自己安排很多个目标，做很多个计划，是完不成的
你才会成人自己的弱智，才会成人一天其实能做的事，也就那么一两个
只有你体验了这些，你才会看清，下一步你要去做的这就是不要跨阶想要，别什么都还没体什么能力还没有，就说要创业，要经济独立，要咋地咋地
真的没那么着急的
三、把能做的要做的做好，才能看到更好的
现在你特别迷茫，有很多事，你感觉不是很喜欢，也有可能不是很有效率
所以你不是很喜欢做比如学生会的那些开会，做方案，策划等等其实一开始的你，大可不必这样，你还是要做围绕在你身边的，也不就那几件事专业，学生会这样的你是要把它们做好的，把专业学好，把部门的会开好然后你就基于这个体验去做下一个选择，你也会基于这个体验看到下一个目标这时候你再去做下一件事，会更好你想啊，从一楼上到二楼，他就是要一级一级的走楼梯千万别想着，我如何三阶三阶，跨级的想要去做的更快因为人生最后，很重要的，不只是达到那个目标，不只是达到那个二楼还有一步一步，一阶一级的那个踏实，那个风景就像你去登山，决定不仅仅是为了登到顶而已，还有在登顶过程的其它美景，还有好好的拍照纪念，还有那街边美食，
读大学也是一样呀一件一件事的做好，就会基于这件事去撬动更大的资源，看到更清晰的方向和景色
四、一定要主动求学，付费去学习
对于很多有价值的信息和认知一定是会收费的，而且我们也要尊重价值交换原理就像你去给别人做家教，一个小时，几百块钱一样都是要付费的在大学的时候也是一样，你一定要去主动求学因为你的迷茫，是因为你有很多前方的信息是看不清的等待别人告诉你，那才是最大的浪费和消耗举个例子吧现在的你应该很迷茫该如何求学？那你要去：①问学长学姐，各个年级的都去问一问②问辅导员，专业的老师，他们有很多资源，也专业，你不问，他们会主动告诉你③去问以及就业的校友，去聊一聊工作的感受，状态这样你会了解到，学到更多的东西你才会看到更清晰的方向那，这每一步，都是你去主动，你去问，你去了解而不是在等待有些时候，甚至还是要花钱，付费学习更加系统的东西比如说未来的求职
因为说实话，里面的行业，岗位，简历，面试流程，面试问问题的本质，都是有他的目标的
并不仅仅是回答表面的那个问题
那如果你不付费学习，谁告诉你这些信息呢？
这些血一样的教训，是我用跳进无数的坑才明白的
希望对你有点帮助，加油，大学，你是可以多的很精彩的
