打开格式工厂，将要压缩的视频拖入右边空白区，选择视频格式，在【配置】中更改大小限制为合适的数值后，点击【确定】-【确定并开始】进行压缩，等待系统提示压缩完成后，点击【完成】即可。
快速把视频压缩的方法：
将已经装好在电脑里面的视频工具打开，看到这里有一个“视频压缩”功能，就点击使用这个功能。
进入到视频压缩界面之后，就可以点击添加文件啦，在窗口中点击选择自己需要压缩的视频文件，将文件添加到工具中。等到视频文件上传到工具里面后，就可以开始设置压缩比啦。我们看到下方有好几种压缩模式，往右就是压缩出来的文件较大，往左就是较小。工具有一个推荐的范围，大家可以直接选择这个范围来压缩。
除了可以选择好预设的压缩设置外，也可以自定义设置，就点击文件后侧的“压缩设置”，弹出的窗口是提供给我们的高级设置，大家可以在里面进行选择设置哦，不过这对于新手来说，会有一点复杂，新手们可以忽略不看哦。
设置好之后，点击确定，回到主界面。
回到主界面，我们就可以设置输出路径，大家可以点击更改目录，选择自己想要保存的地方。选择好之后，就可以点击全部压缩啦。最后提醒一下大家，这个工具是可以批量操作的，大家如果有多个文件需要压缩的话，就可以同时添加多个文件进来。
pr压缩视频大小方法如下：
1、首先点击pr工作界面顶部红色箭头所指的“文件”，如下图所示。
2、在弹出的下拉菜单中选择红色方框中的“导出-媒体”，如下图所示。
3、接着点击红色方框中的“导出设置”下的“格式”，如下图所示。
4、接着选择红色方框中的“H.264”，如下图所示。
5 、选择下方红色箭头所指的“视频”。
6、点击“比特率编码”右侧的菜单方框。
7、在弹出的菜单中选择红色方框中的“CBR”。
8、然后将“目标比特率”改为4。
9、然后可以看到调整后的视频文件大小约为15MB，然后保存。
10、如下图所示，视频压缩前后的大小对比。
打开【剪映】，点击【开始创作】，选择视频，点击【添加到项目】，选中视频，点击【编辑】-【裁剪】，按比例裁剪，点击对勾，点击【导出】，即可裁剪视频。
属性介绍
画面更新率
Frame rate中文常译为“画面更新率”或“帧率”，是指视频格式每秒钟播放的静态画面数量。典型的画面更新率由早期的每秒6或8张（frame per second，简称fps）至现今的每秒120张不等。
PAL (欧洲，亚洲，澳洲等地的电视广播格式) 与SECAM (法国，俄国，部分非洲等地的电视广播格式) 规定其更新率为25fps。
而NTSC (美国，加拿大，日本等地的电视广播格式) 则规定其更新率为29.97 fps。电影胶卷则是以稍慢的24fps在拍摄；这使得各国电视广播在播映电影时需要一些复杂的转换手续（参考Telecine转换）。要达成最基本的视觉暂留效果大约需要10fps的速度。
扫描传送
视频可以用逐行扫描或隔行扫描来传送，交错扫描是早年广播技术不发达，带宽甚低时用来改善画质的方法(其技术细节请参见其主条目）。
NTSC，PAL与SECAM皆为交错扫描格式。在视频分辨率的简写当中经常以i来代表交错扫描。例如PAL格式的分辨率经常被写为576i50，其中576 代表垂直扫描线数量，i代表隔行扫描，50代表每秒50个field（一半的画面扫描线）。
在逐行扫描系统当中每次画面更新时都会刷新所有的扫描线。此法较消耗带宽但是画面的闪烁与扭曲则可以减少。
为了将原本为隔行扫描的视频格式（如DVD或类比电视广播）转换为逐行扫描显示设备（如LCD电视，电浆电视等）可以接受的格式，许多显示设备或播放设备都具备有转换的程序。但是由于隔行扫描信号本身特性的限制，转换后无法达到与原本就是逐行扫描的画面同等的品质。
分辨率
各种电视规格分辨率比较视频的画面大小称为“分辨率”。数位视频以像素为度量单位，而类比视频以水平扫描线数量为度量单位。
标清电视信号的分辨率为720/704/640×480i60（NTSC）或768/720×576i50（PAL/SECAM）。新的高清电视（HDTV）分辨率可达1920×1080p60，即每条水平扫描线有1920个像素，每个画面有1080条扫描线，以每秒钟60张画面的速度播放。
以上内容参考：百度百科-视频
不同格式的视频大小都不一样，如果你的视频是mov格式的，那么就挺大的，可以考虑转换格式，转成MP4格式，这样就会小很多啦。
如果想要压缩MP4格式的视频，那这里就分享以下压缩方法，希望能帮到你。
视频批量压缩的操作方法：
第一步、首先，点击左侧“视频压缩”功能，然后点击添加文件将需要处理的音频文件添加进来；
第二步、视频添加进来后，根据自己的需要选择压缩强度，数值越大压缩得越小；
第三步、压缩的格式可以选择统一转成MP4格式，也可以保持原格式；
第四步、为了确保视频清晰度不受太大影响，这里建议选择压缩模式为“画质优先”；
第五步、接着，再设置文件的输出目录，一般默认是原文件夹，但为了避免与原音频混淆，建议选择一个新的位置；
第六步、最后，点击右上角的“批量压缩”就可以了；
第七步、压缩完成后，点击前往导出文件位置浏览压缩好的文件；
第八步、如图，先查看属性，刚刚500M左右的视频已经被压缩成100M左右了；
再播放视频看看画质，不仔细看的话还真看不出视频被压缩了，还是非常清晰的！
→点击下载正版无损压缩软件
软件优势：
1、可压缩各种格式视频，如mp4、avi、flv、m4v、mkv、mov、wmv等，压缩率高， 最大限度压缩视频体积大小，并保证画面清晰，帮你释放硬盘空间；
2、可自行调整压缩文件清晰度，压缩后视频流畅无卡顿，也可以一次性批量压缩数百个视频文件，且支持压缩被保护的视频文件；
3、强劲内核，压缩效率更快速，大大提升工作学习效率；
具体操作步骤及讲解附上：
1、打开嗨格式压缩大师，运行软件进入主界面，我们可以看到有视频压缩、图片压缩、Word压缩、PDF压缩等一系列压缩功能，选择并点击我们需要的「视频压缩」功能；
2、进入视频压缩界面后，将需要压缩的视频拖拽进去就可以压缩了，如果是多个视频，可以直接一并添加（这款软件支持批量压缩哦~~）
3、视频添加完成后，如果你对视频有不同压缩需求，可以在软件页面右侧进行视频压缩的各项参数设置；可以手动调节视频的参数，包括按比特率、文件大小等设置，数值越小压缩后的文件就越小。
4、设置好压缩模式之后，点击「开始压缩」稍等片刻，便能压缩完成啦~
