中年女性的头发保养

Question

如题所述

Answer 1

因为头发密度、毛干直径、毛球直径、生长期毛囊率和黑发率随着年龄的增加逐渐减小，休止期毛囊率及白发率增多，一般以四十岁为界，60岁以上组明显减小。
头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、锌、铁、铜等微量元素很重要。如果体表脂肪含量过低，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发不仅容易脱落，发色也会逐渐失去光泽，体质指数BMI如果小于18.5，头发就很难有光泽。
中年人的新陈代谢已经开始下降,因此，微量元素的摄入就会不如从前！发色也会逐渐失去光泽。
但是这些并不是那么绝对的往往很多的中年人依然有着一头乌黑发亮的头发，这就需要你的保养，勤喝水，多运动，晚上别熬夜这些都可以在一定程度上减缓头发的发色变化！
您可以学学我爸，早上和晚上和很多中，老年人在一起有说有笑，又能锻炼身体，头发就很不错！