我一到某个领导面前,说话就没有逻辑,缺乏组织性,有时候感觉脑子一片空白,有时候词不达意,跟别人辩论时候容易紧张,如何克服,如果提高自己说话的逻辑性及辩论能力,如果提高这方面能力或者有无好的书籍进行指导的,推荐下