我每天都不吃晚饭，但小肚子减的一点都不明显，怎么减啊？急！

本人164，体重106，就是想瘦点，

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推荐答案 2014-09-29

减肥不是不吃饭就能减的！

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第1个回答 2014-09-30

我吃的左旋就挺好的，一个月瘦了二十斤

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晚饭不吃,加什么运动更容易减肥答：可以适当吃些水果，蔬菜，不要吃米饭之类的主食，运动的话，可以跑步，不想剧烈运动的话，做瑜伽，普拉提，都是可以的，只要长期坚持就可以瘦，我试过，

怎么减小肚子答：三.进食减肥 在正餐之前吃服用减肥餐，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。

怎么减那里都瘦就是肚子瘦不下来答：减掉小肚子】瘦腹部 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 1.缩腹走路...

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