一个人受到的压力很大,精神状态差的时候是怎么样的?感觉坐在椅子上都快透不过起来了。
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如果压力没有长期对我们的学习、生活造成负面影响,那我们自己就能够应对它。大多数高中生,应对压力最好的办法就是:制定一个学习目标,然后完成它。这个努力学习的过程,就能够帮助我们应对压力。