前两天在室内球场打球把脚扭了,现在已经第三天了还在肿然后也特别疼,颠簸都会特别疼,而且今天不知道为什么肿的特别厉害,怎么缓解呀?
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!