结婚后，发现老公对自己越来越嫌弃，自己该怎么改变现状？和他离婚。几乎每个人都对另一半抱有期望，希望另一半能满足他们的一些需求。例如，我希望对方重视家庭，我希望对方过上更好的生活，我希望对方更关心自己，等等。这是对另一半人最常见的期望。当对方没有达到我们的期望时，我们很容易对对方感到失望和生气，然后抱怨、争吵，并引发更多的矛盾。例如，他的妻子加班回家很晚。她一进门就看见丈夫在玩。
她和丈夫说话，丈夫完全不理她。这时，妻子生了一场无名火，开始指责丈夫：“她整天都会玩，既然她这么爱玩，就应该一辈子玩游戏，不要回家。”当然，妻子希望丈夫多关心她，当她丈夫没有按她期望的去做时，她会生气。在亲密关系中，我们很多人对各种事情都会生气，但实际上，这是因为我们的丈夫不在乎我。如果你想改变这种情况，你必须首先明白你可以从对方那里得到期望，而对方也有权不满足你的期望。然而，你需要知道的一件事是，对方未能满足你的期望并不意味着他不爱你。
所以你需要做的是消除“必须满足我的想法”的困扰事实上，这是因为你不尊重自己的感受，你总是想和别人分享。当你不想的时候，你应该勇敢地说出来。当你尊重和关心你的感受时，别人也会关心你的感受。你应该知道TA有权要求你做事。同样，你也有权不做任何事情。
你应该区分你的业务，你的TA业务和你的业务，了解你的业务，你不必独自完成它。当你开始建立一种界限感，学会满足你的欲望，勇敢地表达你的需求，接受拒绝，当你面对你的伴侣时，你就不会有那么多的愤怒和不满。最重要的是要意识到你面临的是你的工作，但你有权选择做什么。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答