哪些水果可以加热给宝宝吃

Question

如题所述

Answer 1

在许多的认知里，对于水果加热一定会有几个想法：口味不佳，营养流失，的确特别是富含维生素C的水果，在过度加热后成分会被破坏，但是宝宝的肠胃是很脆弱的，妈妈们可以在保留水果的营养不被破坏的情况下，进行适当的加热，这样可以保证宝宝吃到嘴里不会太凉也不用担心宝宝吃坏肚子。
梨

，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。苹果雪梨泥”（适合8个月以上）苹果洗净后去皮去核，切小块。同样处理好梨肉。

2、苹果

苹果富含鞣酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸、纤维素等营养成分。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，

3、红枣

红枣中维生素含量高，特别是维生素P，这在很多食物中都不含有，在红枣中却有很高的含量，能促进维生素C的吸收。

4、山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸等，对胃会有一定的不良刺激，加热后的山楂可以减少这些刺激，而且对于宝宝的积食，厌食有一定的帮助。

5、橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。但是煮熟的橘子却有另一些神奇功效。隔水炖出来的橘子皮有止咳、化痰、利湿的作用。

Answer 2

水果在生活当中受到了很多人的喜爱，经常吃一些水果对身体还有很多好处。能够增强人体免疫力，这样就能够避免很多病毒的侵扰了。但是宝宝不能吃太凉的食物，所以很多宝妈都想要知道宝宝吃水果要加热吗？

宝宝吃水果并不用加热，只要水果不是特别凉就可以。如果水果特别凉就需要适当加热，很多水果加热之后对宝宝也有很多好处，比如苹果。苹果蒸熟之后，给宝宝吃，还可以有效缓解宝宝感冒。在平时宝妈可以将苹果蒸熟给宝宝吃。

水果当中有着丰富营养价值，宝宝吃了之后不光可以促进宝宝发育，还能够补充身体内所需要的营养物质，能够增强自身免疫力，对身体好处非常多。所以在平时一定要让宝宝多吃一些水果，苹果香蕉等都适合宝宝食用。

宝宝年龄小时，因为肠胃发育不够完善，所以很容易受到食物影响。这个时候就不能够吃生冷的食物，但是水果并不会特别凉，所以吃时不用加热。不过这种情况也要根据情况决定，要不然水果太凉也会刺激到宝宝肠胃，所以宝妈要先感受水果凉不凉。