高中生压力都来自哪里?父母该如何帮孩子减压?

如题所述

第1个回答  2022-08-25

当今快节奏的生活里,不止是成年人有着巨大的压力,作为学生党的孩子们也有着不小的压力烦恼,虽说孩子们现在没有工作与赚钱养家的压力,只有读书、成绩好就可以达到老师与家长的要求与期许,学生党的压力来自哪里呢?

1、心理上的,有些家长将自己的期望值不断的传输给孩子,一定要孩子达到自己的期望,不考虑孩子的感受。孩子怕自己考得不好,达不到父母的期望,那些学不好的学生,其实他们的压力更大

2、身体上的,长时间处于紧张的学习状态,每天满满当当的课程安排和额外的补习班培训,情绪处于高度紧张的状态,睡眠不够,身体状态也会随之下降,经常觉得疲劳和心理压抑;

3、环境上,作为高中生从进入高中的学习生活开始,学校方面就会一直被强调时间的紧迫性及学习的重要性,越是到后期,频繁的测试,三天一大考,两天一小考;在家里父母家人都会营造出一切为了学习让步的环境氛围,家长包办孩子所有的事情,孩子只要看书学习就可以,不用管其他任何事情。学校与家庭的氛围无一不在给孩子制造高压的氛围。

高中生压力主要来自两大方面:

一 学生自己方面,这方面包含了两点:

1.大量的需要学习知识,比如大量的试题各种测试等等,另外还有些孩子的早恋问题,会影响很多孩子的成绩,要权衡利弊,妥善处理。

2.自己的心里压力,我能不能考上自己想要的大学,今年录取分会不会降低,报考会不会偏,同学们会不会比我考的好,自己也会胡思乱想,其实这是庸人自扰,大可不必考虑这些。

二 家长方面的压力因素

有些家长不仅不会安慰孩子安心学习,反而整天催促孩子,好好学好好学,孩子的压力本身就大,家长再这么整天催促的话,孩子有可能会产生厌烦心里,这也是家长们要慎重考虑的,应该想法给孩子们自信心。谢谢

高中生压力,毫无疑问,来自对未来的抉择:放弃什么选择什么.高中生压力首先来自高考,这一压力直接而巨大,能否考好,是否能考的足够好,能否考上自己理想的学校!考不上如何选择,复读还是毅然投入 社会 ,都会给自己压力!其次,来自家长的期望,这点有的同学背负的压力可能更大,因家庭而异。最后就是同学之间的比较,也会带来一定压力!父母要充分相信孩子,不管他们做什么,记得理性沟通,对于个别的甚至要找医生进行心理辅导!

题主有很强的保护孩子的本能——帮孩子减压。但是有时为了孩子的成长,家长得学会放手,不要保护他。

来自与学习上压力,说真得,家长帮不上忙。

所以,在学习上,家长还是让老师和孩子自己去思考如何去改善吧。家长能做的不多。

如果说能在学习上,帮上一点的忙的话就是——帮孩子找家教。前提是,孩子明确提出了这个要求。否则不要强迫他去做。

建议:家长在孩子学习上,不要那么的强势,要和孩子有商有量才行,一方面因为孩子大了,强制只会让事情变糟。另一方面即使专业的老师,对待自己孩子有时都无计可施。

家长如果有疑问,就多请教老师。不过,最好不要让孩子知道。与老师有过多饿联系,孩子会有压力。

在一个学习上,家长最好能“静等花开”。不要看到孩子某次月考或大型考试考得不好,就数落孩子。不要听到老师说批评孩子——上课不认真,违反纪律,你就信了,然后就数落孩子。记住你应始终站在孩子这边。

为什么考试成绩不可信 。高中学生成绩不稳定,不是他不努力,也不是他不想学好,高中不像小学。小学生如果努力,成绩马上就会上去。可是高中生的成绩具有滞后性,即使很努力,成绩也不可能马上就能好,有的到了高三才能体现出来。所以,家长忙着数落孩子。

和孩子站在一起,不是对孩子成绩不重视,也不是和孩子一起对抗老师。家长只需要拿出一个姿态来——我们信任你就可以了。

建议:家长要有稳定情绪。

尹建莉只所以骗女儿,是希望提高孩子的学习兴趣,而不是盲目的听了老师的建议。还有,高中孩子对自己定位还是不大清楚的,需要家长的鼓励。

家长要稳得住,即使外界来了不良信息,也要保护好孩子的自信心。

家长还能做什么,来减缓孩子压力呢?

现在高考进行了改革,很多省份都是3+1+2选科模式。高一下学期,孩子就要考虑选哪些学科作为自己高考科目了。

这时家长为了帮助学生,就需要了解一些选科的信息。这就是在帮助孩子减少压力。但是随即冲突也就出现。

1、家长如果对理科比较痴迷,就想让孩子选择物理,而孩子喜欢文科,选了 历史 。家长也从很多渠道听说,文科不好就业,文科升学率低,理科能显示出孩子聪明等等。

一句话,家长和孩子意见不一致了,这时到底是听孩子的,还是听家长的呢?还有没有别的路可走?

2、孩子喜欢物理,可是老师和学校不开设孩子的选科组合,或是老师建议的组合,孩子并不喜欢。这时,家长能不能为孩子全力争取?

也就是说,家长敢不敢或者有没有门路,不怕麻烦地,为孩子争取他喜欢的选科组合。

建议:先问问孩子的意见,但是毕竟孩子还小,他的想法也不一定正确。然后,劲量找一些选科专家,给孩子量身定做一套选择方案。

这是高中孩子必须要面对的坎,顺利走过去,不仅心理压力减轻了,而且会有明确的学习目标,孩子学习更有动力。

孩子在高一早期,有时会说这听不懂,那也不会。老师不公平,学校管理不如人意等等,家长出于保护孩子的本能就会很焦虑。

强势的父母可能就会去学校反应情况。更多的父母也会说,不会,你不会问老师啊!学校又不是为你开的,你想怎么就怎么吗!或是老师还是凶点好,能管的住你!

实际上,孩子只是在调整自己,抱怨一下而已。就像一个朋友,跟你抱怨,认真听一听就可以了。不可以把人家的情绪给堵回去。否则“朋友”下次就不会和你再分享了。

家长要相信孩子是有能力消化学校的遇到的问题的——学习上的,人际关系上的。

还有孩子到了高二,“叛逆”会更加明显——回到家就把自己关在屋里。父母让他做什么,总是爱理不理的,或总是慢半拍。一言不合,就顶嘴。

这时你要知道孩子这是在快速的成长。他们是在和家长拉开距离,确认自己才是自己身体的主人,不希望听从别人的命令。

实际上,只有在家里搞定了家长,他们才能在 社会 上立足。他们的成绩也会出现波动,顺利过了这关,高三又会有一个满怀干劲的孩子。

这个时期,家长最难熬。说话需要降低声调。凡事忍一忍,过后再找孩子谈话等等。不过孩子还是需要你的帮助。孩子把家长当待打的“沙包”,家长就要做好自己的“陪练”的角色。 先讲情,再谈事。

妈妈们看到这种情况,可能就会“大发雷霆”,我孩子这么好,怎么能这样教他呢?

请情绪稳定些,没有完美的孩子,只有接近成人的孩子。接受自己孩子的不完美,能更好的减轻孩子的压力,和稳定家长自己的情绪。

说一句可能打击你的话,其实高中的孩子的压力来自于各个地方,从学习到生活的各个方面,还有最重要的是他心里的压力(这个因人而异),也就是大家所说的承受能力,学生的抗压性是可以在学校就能锻炼出来的,适当的压力有助于个人,与适当压力相对应的就是适当的减压这个更重要,老师是培养一个个心里 健康 的品学兼优的学生,不能让孩子带着一堆心里疾病走出去,这个作为父母,如果真的感觉自己帮不上忙就请别打扰,学着慢慢的靠近他的生活,不要走进他的生活,你可以作为一位倾听者,或者只是给他拿点东西而已,让他感受到你的帮助时刻存在,但绝对不会影响到他就可以了,希望我的建议对您有用,也希望孩子未来可期

家长缓解高中生压力的方法一

1、孩子的压力多半是来自于学校和学习的,作为父母,最重要的是让孩子感到舒服——不要和他争执,关心并好好地照顾他的生活。他的心结说明了他对于学习的重视,这不一定是坏事情。如果他嚎啕大哭,这也是好事情,说明他在释放压力,一定要给他释放压力的机会。

2、如果是郁郁不乐,不说话,或是坐着静静地掉眼泪,那么就真的值得注意了。父母要摆正姿势,表明自己永远是孩子的后盾,让他没有后顾之忧。至于缓解高中生压力,真正的减压还是要靠孩子自己的心理调节。父母不要过于紧张,给孩子造成心理负担

家长缓解高中生压力的方法二

1、与孩子平心静气地沟通。对于孩子的教育,不能一味地管制,良好的沟通可以使教育事半功倍。强迫地要求孩子,处在叛逆期的他们反而会更加抵触。要多引导孩子,让他们说出自己的想法。有时候说出来就会轻松很多,可以转移孩子学习上的压力,也可以让家长更了解孩子的情况,以便即使处理。

2、帮孩子确立目标可以帮助缓解高中生压力。可以先查找一些大学,了解一下,再跟孩子沟通,看孩子喜欢在哪里读大学,并确立一所大学为目标。特别要注意对比学校每年各专业的录取分数线,要比孩子的成绩高出几十分,要留下进步的空间。

家长缓解高中生压力的方法三

1、家长的压力来源于经济、家庭等,不过无论如何也要照顾孩子,尝试为孩子实现减压。中小学生自我控制能力比较差,爱学习的孩子疯狂投入,不爱学习的碰都不碰,因此家长应该尽量引导。

2、家长缓解高中生压力的方法有下面几个,可以带孩子参加春游东游,可以带孩子去游乐场、公园等地方,也可以陪孩子一起玩 游戏 、打球等,即使是随意的聊天交流也能减压。总之,父母一起参与孩子的课余活动,是有助于减轻孩子的学习压力,让家庭关系变得更加和谐。

我是张旭语文,很愿意与您一起探讨问题的实质!

那么,高中生的压力都来自哪里呢?

第一,来自高考的压力。

高考的压力是高中生无法回避的压力,因为上高中的目的就是为了考大学,而且想要考上自己心目中的理想大学。

三年的高中学习中,来自高考的压力具体有以下几方面。

01、中期、期末和模拟考试排名带来的压力。

班级里边每到中期、期末和模拟考试后要对学生的成绩排名,并把它贴在教室里。

学校在中期、期末和模拟考试后也要对年级前一百名的学生成绩张榜公布。

这些成绩排名给学生带来的压力非常大,有时候会像挥之不去的梦魇。

02,同学之间的竞争带来的压力。

有些学生,对成绩排名是非常在意的,他(她)总想超过排在前边的某位学生。因此,在学习中就很刻苦,他(她)担心下次考试排名还会排在某位学生的后边,所以,压力就很大。

03、来自老师的压力。

高中学生,比较在乎老师对自己的评价和批评。

如果老师因为学习的事情,单独找他(她)谈话了,他(她)的压力就来了。或者老师在课堂上说:你今天回答问题有失水准,他(她)的压力也就来了。

有时候,老师的一个态度也能给高中生带来压力。

可以说,三年的高中学习中,来自高考的压力无处不在,无时不在。

第二,来自家长压力。

每位家长都把整个家庭的希望寄托在孩子身上,所以可以放下工作去陪读,可以毫不犹豫地在孩子身上花钱,可以省吃俭用,……

有些家长只在为孩子做事情,从不说:你要好好学习,争取考一所好大学。但是孩子却深深地体会到了父母的用心,所以,就会更加努力地去学习,生怕辜负了父母亲。

有些家长一边给孩子做着事,一边不断地说:你要好好学习,要给爸妈争脸,一定要考上好大学。这样的不断叮嘱虽然会让孩子生出些逆反,但还是给予了孩子的学习压力。

可以这样说,父母给予孩子的学习压力,存在在父母做的每一件事中,存在在父母说的每一句话中,也是无法逃避的。

答:孩子的压力主要来自于父母对孩子的期望与呵求,还有就是父母对孩子过激的行为。记住,孩子也是人,孩子需要的是关爱与理解。做父母的一定要用自己真诚的爱心去滋养孩子的心灵,同时要学会放大孩子的梦想和格局,激发孩子学习的兴趣与欲望,唤醒孩子本自俱足的智慧,并发挥出TA特有的天赋才华,这个很重要。好的,我是彭文广老师,我@你如同@我自己,加油!

压力主要来源外部与内部。

外部又有来自家长,老师的期望。

内部是家长老师期望所带来的心理负担。

我们大多数人都经历过高考,距离我本人参加高考已经快十年了,结合我自身高考经历而言,回答一下这个问题。

一、对自身学习成绩的压力。 一个班级里的同学都是同样的老师,为什么有的同学比自己的成绩要高,自己也努力学习,为什么成绩提不上去。学习好的同学一般更能得到老师的喜欢,所以学习成绩的压力首先是最重要的。



二、父母的期待。 不可否认,父母对孩子的教育至关重要,不论是高中生还是初中生、小学生,父母都对孩子寄予厚望。高中生经常会听到父母说“别人家的孩子”怎么怎么样,每个父母都有一个”望子成龙望女成凤“的愿望,都希望自己的孩子能够出人头地。孩子到了高中以后,这正愿望更加强烈,因为高考是决定孩子命运的重要转折点,而高中三年的学习生活对高考无疑是至关重要的。这个时期的高中生,当然更能体会到父母的期待,背负着父母的期待,高中生的压力不可谓不大。



三、对自我的期待。 高中生自己也知道高考是多么重要,高考是所有人考生都必须经历的第一次大考,无疑对以后的人生产生重要影响。上学时候,老师经常会给我们灌输鸡汤,说考上了大学会怎么怎么样,有多么轻松,可以做这些事那些事,做自己喜欢的事,考上名牌大学可以有更多的机会,去大城市有多大的发展情景,谈一场恋爱等等。这些会让高中生产生以后的生活向往。我高中母校的办学理念就是”三年影响一生“,大多数中学也是按照这样来灌输学生的。



四、来自学生之间的压力。 高中生正处于青春发育期,内心世界也正在开始塑造。自尊心比较强,看到别的同学成绩高,自己成绩低,自尊心难免收到打击。同学之间的影响也会潜移默化影响着学生。



一、言语上不要给高中生过大的期望、压力。 婉转表达自己的期望,经常鼓励高中生,不要给他们多大的压力。比如给孩子定目标过高时,不妨适当降低期望,适当鼓励。过大的压力会产生副作用,适当的压力可以激发学习动力。

二、高中生周末休息时,多带孩子出去逛逛,比如去公园,陪孩子打球、看电影等等。 适当释放他们的压力,暂时转移以下学习的高度注意力。心情愉悦的情况下学习效率会提升。



三、多陪孩子看一下轻松的文章,比如意林、读者文摘等等。 自己当初上学的时候,经常会去买一些这种杂志看,看上面的文章,高中生生活,如何高考成功等等。看书有时候也可以给自己动力,给自己继续前行的希望。



最后,高中三年至关重要,尤其对高考来说,考上一所好大学,是自己以后人生之路的重要平台。父母多与孩子交流沟通,及时了解他们的情况,让他们以最好的状态学习生活,以轻松的姿态面对高考。

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