1.认为和父母交流很累,出现代沟,觉得他们无法理解你吗?
随着年龄的增长,我们面对的问题会越来越多,父母常常担心我们会走弯路,所以会给我们一些指导性的意见。当父母的意见和自己的想法冲突时,我们时不时会有一股不服输的干劲,觉得我们自己就能做到,不需要他们来指导,因此可能会有些小摩擦。不妨静下心来,和父母好好沟通,和他们讲述你正经历的情况,分析双方想法的可行性,打开心扉,摒弃成见,真诚坦率地和父母沟通。相信这样会让你和父母的关系越来越好噢~
2.父母双方都很强势,经常吵架,并且常常让你作为中间人劝架吗?
首先要理解我们的父母,包容接纳他们都冲突行为,如果他们的争吵是因为自己,不妨思考一下自己有哪些地方做的不够好,如果真的是自己的错,正好可以通过这次来改正。父母吵架的时候我们不宜加入,可以等他们冷静下来,找一个大家心平气和的合适时机,一起坐下来好好聊聊。和父母表达一下你在他们吵架时的痛苦感受,父母都是爱孩子的,相信他们会因此调节自己的行为。多和父母沟通,说出彼此内心的想法,相信对促进家庭和睦和缓解你的痛苦情绪会有帮助~
3.常常因为“社恐”而不敢和周围人沟通交流,无法融入群体吗?
不敢和周围人沟通交流,是否因为觉得自己不如别人亦或者担心别人看不起你呢?越担心就会越害怕和别人交流,要相信自己其实你很棒,无需自卑。自卑心理可以转为向上的心理,尝试着主动和和周围人交流吧~再交几个朋友,和朋友一起参加团体活动,参加的活动多了想的事情自然就多啦,忘记那些令你不愉快的事,自信一点,你真的很棒!
4.因为总是挫败而自我否定吗?
不需要给自己太大的压力,没有人能做到十全十美,因为一点挫败就自我否定可不是真正的你哦~想获得别人的认可,对自己高要求不是一件坏事,但是不能太过在意,给自己太多压力反而会成为压垮我们的最后一棵稻草,一旦被“我要做到最好”束缚住,在失误时便会否定自己,“为什么你做不到呢?”可不是一句适合自我循环重复的话哦!试着去表达真实的自己,失败乃是成功之母,减少给自己的压力,不管结局如何,相信自己接受自己就是最好的自己啦。