煮白粥用什么米好?

如题所述

白粥,是许多人日常饮食中不可缺少的一道美食。它清淡可口,营养丰富,不仅可以作为早点,还可以作为养生保健食品。煮白粥用什么米好呢?这个问题的答案不尽相同,根据个人的喜好和健康状况,选择合适的米煮粥才是最合适的。
我们来了解一下不同种类的大米。大米按形状可分为长粒米、中粒米和短粒米。长粒米煮出来的粥比较绵软,口感柔滑;中粒米煮出来的粥介于长粒米和短粒米之间,口感适中;短粒米煮出来的粥比较粘稠,口感软糯。
大米按加工程度可分为糙米、胚芽米和精白米。糙米保留了稻谷的全部营养成分,膳食纤维含量高,口感较粗糙;胚芽米保留了稻谷的大部分营养成分,膳食纤维含量也较高,口感比糙米更加细腻;精白米经过了碾磨,去除了谷壳、胚芽和麸皮,口感细腻,但营养成分也有所流失。
因此,不同的人群应该根据自己的喜好和健康状况选择合适的米煮粥。对于健康人群来说,糙米和胚芽米是比较好的选择,因为它们保留了更多的营养成分。对于肠胃功能较弱的人来说,精白米可能更合适,因为它的口感更细腻。对于喜欢吃软糯粥的人来说,短粒米是比较好的选择。
煮粥的水量也是影响粥的口感的一个重要因素。一般来说,米和水的比例为1:5-1:10。喜欢吃稀一点的粥,可以多放一点水;喜欢吃稠一点的粥,可以少放一点水。
煮白粥用什么米好是一个见仁见智的问题。根据个人的喜好和健康状况,选择合适的米煮粥才能煮出最适合自己的白粥。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-08
煮粥用什么大米比较好
要做好一锅粥,很简略,却也不容易。美味好粥有五大体素。

1.生米煮粥,比直接把大米或小米做成的饭做成粥好吃得多。

2.用圆米煮粥,易熟易软,口感好。

3.加入高汤,是粥营养美味的小秘密哦。

4.高温糊化的美味,这就是化学上有名的美拉德反映。

5.最好用新米煮粥,配料更要新鲜,否则粥就谈不上鲜美。

粥在广东人的生活中占据着重要的位置,而且品种繁多,广东人煲粥,首先要煲粥底。用“大地鱼,猪大骨,陈皮,白果,姜片”煲1个小时左右,然后把汤渣捞起来,再放米下去煲。米的选择也很关键,要选用黏性比较强的上等新米,因为新米粘性好,颜色白净,爽滑可口,可以使煲出来的粥颜色白,口感绵嫩而胶质。

广东人煲粥还要把米提前洗好,泡半个小时左右,沥干水,然后用花生油搅拌均匀,再放入煲好的汤里面煲1个半小时到2个小时左右,煲至粘稠为止。

稀粥米与汤水的比例一般是1:13,也就是说1碗米配13碗汤水;稠粥的米与汤水的比例是1:11,如果觉得粥不够稠可以延长煲粥的时间。

煲粥讲究一气“煲”成,不能中途中断,否则粥味不够香浓,绵滑。最忌中途加冷水,否则煲出来的粥,绵滑的口感会大打折扣。

火候掌握上,要以旺火煲粥底的汤,小火煲粥;煲粥时,以米粒滚起菊花心为度。俗称大火攻,小火熬。
熬粥用什么米最好?
煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软

其他的话:

1、薏米熬的粥可以让人变白,皮肤可以很好。

2、糯米的话对身体挺好的

3、还有杂粮粥,放各种豆熬的八宝粥,都是很不错的。

4、还可以用麦片。推荐一款,薏米麦片还有花生熬的特别好。
煮粥用什么大米好
白粥可以用糯米煮。黏黏的很好喝。大米、小米、黑米、也可以大米和小米、大米和黑米。大米和红豆、绿豆或燕麦粥。

小米粥可以安神,促进睡眠,晚上喝好。玉米粥早上喝好,听街坊说可以降压,平衡血脂,而且很有营养。燕麦粥早上喝很有营养。薏米粥也不错,什么时候都能喝,还能做成薏米饮品。

粥有很多种,很多东西都能做粥,比如山药、南瓜、红薯、厥麻都能放在粥里煮,都很有营养,而且口味各不相同。没有什么更好不好的。了解下各种材料的营养、功效,以及寒热,自己DIY,不用遵循什么规则的。
煮粥最好选什么米?煮什么粥最好?点样煮?(最好给几种意见)
煮粥虽然简单,但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面我们综合一些专业面点厨师的经验介绍给读者,也许可以助你事半功倍。

1、关于原料:

可选择范围极大,此季节新鲜的小米、棒渣刚上市,栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时,还可加入的有:各种米类、红豆、云豆、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁……要注意下锅的先后顺序,不易煮烂的先放,如豆类、含淀粉类原料;莲子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剥皮去苦味后再下锅;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉;薏米仁(又称西米)下锅之前要先泡至发亮,因为好熟,所以不需太大火候,起锅前几分钟放入即可。

2、上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花。之后再放米进入。

4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放生的青菜(不要焯水),这样青菜的颜色不会有变化,营养也不会流失。

皮蛋瘦肉粥(加料)

皮蛋瘦肉粥里加入干虾仁味道特别好!

备料:白粥,肉碎,切碎的干虾仁,皮蛋一个,姜末、葱花适量

调味:盐,麻油,味精

肉碎、干虾仁、姜末一起和好,待白粥煮开后,慢慢加入内,再放入适量的盐,慢火煮;

至粥开始变糊状,加入切碎的皮蛋,然后再煮大约3-5分钟的样子,把葱花,麻油和味精;

加入就可以食用了,简单而美味。

煮皮蛋瘦肉粥的美味要诀!

煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量

要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下:

1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软;

2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的;

3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘米厚一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹乾,撒2-3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不会冻成冰的保鲜格)腌12小时或更长时间才可以入味;

4,煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中;

5,先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;

6,粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持......>>
煲粥用什么米好
猪腰煮粥的做法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

口味:清香味 工艺:煮

猪腰煮粥的制作材料:

主料:粳米100克,猪腰子90克

调料:盐2克,味精1克

教您猪腰煮粥怎么做,如何做猪腰煮粥才好吃1. 猪肾洗净,切片,加大米及水适量,煮粥。

2. 粥熟后加油、食盐、味精调味服食。

小帖士-健康提示:

1. 补肾强腰。

2. 适用于阳痿、遗精、肾虚腰痛、夜多小便等。

3. 本方四季可用。

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

鲍脯鸡粥的做法详细介绍

菜系及功效:美味粥汤

工艺:煮

鲍脯鸡粥的制作材料:

主料:粳米,糯米,鲍肉,鸡脯肉各适量。

调料:高汤适量。

教您鲍脯鸡粥怎么做,如何做鲍脯鸡粥才好吃

1.粳米、糯米洗净,加水煮至烂;鲍肉洗净,改刀待用;鸡脯肉洗净,斩成大小均匀的小粒。

2.将鲍肉、鸡脯肉放入开水锅中汆烫一下,捞出加入调好味的高汤,入笼蒸约2小时。

3.将所有原料和高汤投入锅中,煮5-10分钟即可。

鲍脯鸡粥的制作要诀:

粥要浓稠。

山药薏米芡实粥的做法详细介绍

菜系及功效:美味粥汤

山药薏米芡实粥的制作材料:

主料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克

教您山药薏米芡实粥怎么做,如何做山药薏米芡实粥才好吃

1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。

2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

鱼片粥的做法详细介绍

菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 动脉硬化食谱

鱼片粥的制作材料:

主料:鱼片100克,粳米100克

调料:熟油,精盐,味精麻油,姜丝,葱花,香菜段,胡椒粉各适量。

鱼片粥的特色:

适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康,鱼片粥益常年服食

教您鱼片粥怎么做,如何做鱼片粥才好吃

将鱼肉去鳞及大刺,洗净切成薄片待用。

沙锅加水1000毫升,大火烧开,把淘洗干净的粳米下锅煮成粥,煮熟时放入鱼片稍沸,加入调味品搅匀即成。早晚餐温热服食。

鸡丸瑶柱粥的做法详细介绍

菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

鸡丸瑶柱粥的制作材料:

主料:粳米150克,鸡1200克

辅料:干贝30克

调料:香菜5克,小葱5克,淀粉(玉米)5克,生抽3克,胡椒粉1克,盐2克

教您鸡丸瑶柱粥怎么做,如何做鸡丸瑶柱粥才好吃

1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2. 鸡洗净去骨,剁蓉;

3. 鸡蓉内加入干淀粉、生抽、胡椒粉、盐、白糖拌匀搓成鸡肉丸;

4. 瑶柱用温水发开,撕碎;

5. 锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

6. 放入碎瑶柱和鸡同骨,改用小火熬煮;

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用米怎么熬粥
有: 1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。 3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出! 4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。 5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。 6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

求采纳
煮粥都是用什么米
只要不是糯米(江米)就好

我一般都用东北大米来煮
什么米煲粥比较好?
其实煲粥对米的要求不是很高,主要是看您想喝什么类型的粥,但建议不要使用糯米。下面给您几点建议:1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

4、搅拌:原来我们煮粥之所以搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
煮粥用什么大米比较好?
乳玉皇妃贡米煮粥不错,产自吉林白城,粒粒饱满,晶莹光滑,煮出来的白粥香糯软滑,美味可口。
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