药方是可信的，补肝肾，何首乌有益精血，乌须发，强筋骨功效，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
连吃半月后，白发逐渐变黑。这个可不一定，临床看，很多是要三个月后才有效。
何首乌经过加工制作后没有副作用，没有加工的不能吃。何首乌性质寒凉，有肠道滑泻和脾胃虚弱的人不宜使用，吃后会引起大便很稀，特别是肠道滑泻大便更稀，会引起腹胀腹疼的，脾胃虚弱的人吃后大便更稀，食欲不好，也会引起腹胀的，不属于这两类型的人吃了加工过的何首乌没有副作用的，何首乌有养肝保肝的作用
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