肩膀肌肉不停的抖动是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

我猜你这可能是肌肉紧张，肌肉神经异常放电引起的，和疲劳有关。
休息一下，不要持续用力或频繁使用同一块肌肉，最好做一些按摩或热敷，很快就会康复的。

Answer 2

肩膀肌肉不停的抖动可能是由于以下原因引起的：
1. 过度劳累：如果您经常提重物、弯腰、负重工作等因素，导致肩膀上的肌肉长时间处于紧张状态，或者是长时间看手机、玩电脑等造成肩膀上的肌肉过度疲劳，可能会引起肩膀上的肌肉不停的抖动。
2. 肩周疾病：例如肩周炎、局部肌腱炎等，可能会引起肩膀上的肩周肌群抽搐、疼痛等症状，尤其是做出上举动作时，疼痛可能会加重，还会出现运动受限等，所以会引起肩膀上的肌肉不停的抖动。
3. 精神科疾病：例如癫痫或是局部发作性癫痫，可能会造成局部肌肉的抽动或者出现不自主的阵发性跳动，因此造成肩膀上的肌肉不停的抖动。
4. 局部感染：如果有局部感染，如小伤口感染，脓液积聚也会引起炎症物质的积聚，刺激肌肉后导致炎症反应，形成恶性循环，加剧疼痛。
5. 骨科疾病：如肩袖损伤、肩周炎、其他肩关节腱鞘炎、肩关节滑囊炎、颈椎病等放射性神经损伤，这些都会导致局部肌肉疲劳疼痛，需要明确检查并对症治疗。
6. 缺钙：如果身体缺钙，也可能导致肩膀肌肉不停的抖动。
如果您出现了肩膀肌肉不停的抖动，建议尽快就医，以便确诊和治疗。

Answer 3

我以前健身过度的时候有过这种情况，锻炼的时候注意及时放松肌肉，肌肉充血后，揉捏一伙，还有就是，训练过后要给肌肉足够的休息时间，一般健身之后，肌肉需要48~72个小时才能恢复。

总之，小问题，休息几天就没事了~

Answer 4

当然是累了，短时间不受控制