第1个回答 2019-06-23
喜欢胡思乱想一种非常大的可能就是闲，在以往咨询的中，很多人都是没有事情的时候总爱生事，所以先让自己忙起来。第二。如果很忙还是想的不停，那有可能时心理强迫症状，就是脑子里不有自主的想一些事情，控制不住，不知道你是哪种类型。有的人在和别人说话的时候，别人一句无心的话语会让你难过很久，这样的人活的很累，而这样的人生也很痛苦。
让自己的生活充实起来，不要留下可以胡思乱想的时间，尤其是不要给自己独处的时间，让自己动起来。如果还是不行，那可要找专业心理咨询师了。
第2个回答 2016-06-27
面对求助者和心理师，居间第三方有效认证的专家才是真正的好专家。学院派庙大、名声大，可是未必有临床心理干预能力。学院派出书多，职称高的读书、教书人多。医院派重药物治疗，基本是吃药处理，药物治疗对心理障碍治标不治本，有些乱开药的标也治不了；开业派，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的认证，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。
干预的深度分级和能力有关：
1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被巧妙聪明点化开窍的干预多属于此类。经过编辑，满足大众窥私好看好玩，缺少深度。
2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格可从事再教育型心理干预。
3、再造型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预。心理咨询师中不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，自我问题探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等，一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
第3个回答 2012-12-25
心理上的一些感觉，让人觉得要去治疗，不治疗就感觉不好。治疗后，就觉得会踏实，其实你就是想得到一种踏实感。原本你是一个不踏实的人，胡思乱想这种情况，基本上每个人都会，因为人的大脑活动，就是不停的在想，想是一种可以穿梭于时空的功能活动，沿着记忆的线索，你可以穿越到曾经某一时刻，感受曾经历过的悲欢离合，你也可以想象未来，但是，人脑想的时候会有很多感受，因此，想多了会让人精神疲劳，而一个人从来不想的话，大脑不用也会生锈，用过度了就会累。
所以总结一下，就是人脑适当的想，可以让你更加聪明，而想过了头，就会精神累坏，出现异常就不好了。睡觉的时候还是好好睡，睡好了，继续想。如果你是因为，很空虚，需要朋友，你可以想办法去找。
第4个回答 2020-07-15
可以到江北区的重庆三一八医院看看哦，我前段时间也是感觉有心理问题，朋友推荐我去重庆三一八医院做了一次全面的检查，医生也给了很多的开导和建议。配合药物治疗目前效果还是很不错的