人为什么会突然无缘无故的想发脾气呢？

Question

如题所述

Answer 1

情绪从来都不会无缘无故的产生的，女孩子发脾气心情烦躁一定有她的原因。

这些原因有可能连她自己都意识不到，只是一味的觉得自己心情烦闷。心里面的某种情绪冲撞压抑，所以一点小事也能够成为发脾气的借口，所以外人看来才会觉得是无事找事，乱发脾气。其实不然。

一：内心焦虑导致情绪不稳定，所以产生乱发脾气的行为。产生内心焦虑的事情有很多，比如马上要到期还没有完成的任务，朋友之间莫名其妙没有原因又没法开口的疏离，失眠，接连而来的霉运等等都会成为她内心焦虑的原因 ，有些原因其实她自己有时候都难以发觉，但是不舒服的感觉会从心底蔓延到全身，又无法宿舍，始终摆脱不掉，所以情绪就会很浮躁，遇到一件很小的事情就会成为她情绪的一个发泄口，所以才会发脾气。如果是上述这种情况，你要注意帮她疏导情绪，先让她把火气发出来，然后利用注意力转移法带她去做一些游戏，刺激的冒险的，需要集中注意力的，这种情绪来的也快，去得也快，基本上把心中莫名的火气疏散开来就好了。

二：观点不同造成的认知误解。每个人看问题的角度不一样，思考的方式也不一样。就像男生跟朋友出去喝酒跟女生说在宿舍一样，男生觉得这是小事，不告诉你是为了让你不要担心，而女生在乎的确实欺骗二字。所以很多时候你觉得女生无缘无故的乱发脾气，只是因为你并不知道她生气的根本原因是什么，在你眼中的无理取闹在她眼里就是失望。所以，不管你是旁观别人吵架的出的结论，还是你自身吵架的出的结论，遇到这种事情，前者不应该妄下定论，后者应该听完女生发火的原因，在解决问题。而不是一味的指责，死守着自己的观点不放。

最后，希望你可以明白，所有的情绪都不是空穴来风，就像树不能无根而生。

Answer 2

不知道你的年龄是多大了
是否更年期呢，还有甲亢的症状也是如此，还有就是你遇到了某些不尽人意的事情，在外面不能和同事发脾气，在家只好卸去伪装的发泄，因为只有亲人可以包容你的所谓的坏脾气，再者就是现在流行的几句话，就是压力过大，
活得太累
，什么都没劲，这就是现代人所谓的心情不好脾气越来越大的原因，怎么去解脱呢/只有自己调节选择适合自己的方式，给你一个妙招
去一个山顶人少一些的，自己使劲的大声喊，随便喊
你会觉得你的心胸舒畅了很多

Answer 3

人是不会无缘无故就心情不好的；主要是想起一些烦心的事，或者是周围环境影响，例如：嘈杂的环境、噪声大的环境、闷热泪盈眶的环境等会引起人心情不好，甚至发一通脾气才会感觉好些。
这是人的一种正常心理在处理这些问题时，你可以找好朋友聊天也可以自己独处我希望你会很好的调节自己的心情