我要当兵了 体能太差怎么办 跑五公里用了一个钟头 还是边走边跑 跑几百米就喘 俯卧撑最多10个 退兵怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好！没事的，不用担心，你看《火蓝刀锋》的蒋小鱼刚当兵时也跟你现在差不多，最后不也成兵王了？只要有一个坚定的信念，勇往直前，就没有克服不了的困难。部队也不会因为这个事而退兵的。去部队后，会有一套适合你的训练方法使你逐步强大的。

Answer 2

坚持吧，人的抗压能力很强的。如果一个月都没有提升，还是走吧，首先是当兵这样的体能是不行的，你不会通过考核。再者，如果你一个月的没有进步就证明你的身体机能和心脏负荷时真的不行，即使找关系通过，时间长了，你会死的

Answer 3

刚入伍时都差不多,以后基本上每天一个(除非下雨),三个月后你就会发现自己成超人了.五公里的合格时间是22分钟,

Answer 4

给自己制定一个可行的训练方案,你去部队之后也会循序渐进的训练,要有毅力,坚持锻炼,开始可以训练量小一点,但是每次增加.俯卧撑加强上肢练习的同时要同时练练腹肌(可以做仰卧起坐练习),耐力方面加强腿部锻炼,可以扛杠铃做深蹲,分组练习,少量多次. 如有需要再问.

Answer 5

才5公里要跑1个小时？5公里时5000米 身体不至于这么差吧 喜欢当兵就要持续的保持身体锻炼 争取下一年去当兵 就算真当不了兵 你也可以自己自律训练自己 查询当兵人家是怎么训练的 就OK了