第1个回答 2012-12-14
您好,头发掉落的原因很多:
1、休息不好,生活不规律 ;
2、护理头发不科学,如频繁的洗染 、卷烫等等;
3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换。
以上四条都可能是造成掉发的原因,给你几个建议:
1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-04-15
脱发可能跟劳累过度或者营养没跟上有关,当然内分泌不好的话也是会影响到头发生长的,以下是些建议,希望能有帮助:
一、放松心情,保持良好的睡眠,
不要过于焦虑,越是焦虑头发脱落的速度也会越快,睡眠充足,不要熬夜;
二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物,
卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果,多食黑芝麻也可以养护头发,
大肉或肝脏类少吃,容易让血液偏酸性,加快脱发;
三、头皮出油多可以一到两天洗一次头,不可太频繁,
最好是配合缮丝缘丝木精华液来补充发根营养,改善血液循环,头发很快就不会掉了。
第3个回答 2019-04-03
治疗脱发一般在综合性医院的皮肤科或者毛发医院;
1、导致脱发的原因很多,有遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等。
2、脱发在饮食上注意:
(1)适当地吃对有利于头发生长的食物:葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。
(2)少吃辛辣刺激食物、啤酒碳酸饮料,少抽烟喝酒。
第4个回答 2019-04-23
防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法~
1、减少工作压力的心理负担,很大一部分其实来自我们内心,放开心扉努力工作但是也要好好放松,俗话说干不完的活吃不完的饭,不要过度加班熬夜,合理安排作息时间
2、忌嘴,病从口入,首先要管好自己的嘴,少吃油炸的东西,多吃青菜水果,烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃,坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油,皮肤也会逐渐会得到改善
3、远离手机对大脑的辐射,睡觉前把手机放置远离自己的位置,另外不要早上洗头尤其是冬天,对头发非常不利