空腹能喝咖啡吗？

Question

如题所述

Answer 1

空腹最好不要喝咖啡。

空腹最好不要喝咖啡。一是空腹喝咖啡会刺激肠胃，长期喝会加重肠胃负担，二是咖啡因会加速新陈代谢，刺激中枢神经，空腹喝容易引发心慌心悸，加重低血糖症状。

尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病、肠易激综合征、以及胃肠道手术恢复期等胃肠道疾病的人，还有喝完咖啡会出现不适感的人，千万不要空腹喝咖啡。



2
咖啡什么时候喝好
1、早上喝咖啡：咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。

2、饭后30分钟喝咖啡： 咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭后30分钟喝咖啡是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。

3、运动前喝咖啡：运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。

4、疲倦时喝咖啡：咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒。

Answer 2

早晨可以喝咖啡吗

Answer 3

不建议空腹饮用，因为咖啡对胃有会有极大的伤害，可以诱发胃酸大量分泌，长时间空腹喝咖啡会出现慢性胃炎，餐后适量的饮用咖啡可以，但是切忌空腹饮用，对胃的伤害极大。

Answer 4

空腹时是不可以喝咖啡的，空腹喝咖啡具有以下害处：第一种，咖啡中含有大量的咖啡因，空腹喝会使其大部分被机体吸收，从而出现肌肉麻痹现象。第二种，空腹喝咖啡会使大脑处在紧张状态，容易加重大脑的负担，长期如此，会使人体出现麻痹现象。第三种，长时间喝咖啡，会加快体内钙的流失，容易引起骨质疏松，出现不耐寒等现象。

Answer 5

最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。 2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火