洗头的时候掉很多头发是什么原因？有什么办法可以防止掉头发？平时该怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

原因：

1、工作压力大，睡眠不好。有时候肾虚也可以出现这种情况。

2、洗发不正确。

3、经常熬夜，饮食作息不规律。吃油腻的食物。

方法及保养：

1、   建议平时用性质比较温和，对头皮无刺激，对头皮营养比较丰富的洗发水。

2、建议平时用性质比较温和，对头皮无刺激，对头皮营养比较丰富的洗发水。多吃核桃，芝麻，花生，木耳，黑豆，黑米粥，及海产品。保证睡眠充足，保持心情舒畅。

3、保持良好的生活习惯。