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欠债生活压力很大,过得很烦很累,每天都很压抑
如题所述
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推荐答案 2019-12-16
能不能放弃某些东西,人不可能面面俱到,也不可能做所有的事情,如果压力一直在,事情一直多那就尝试放弃某些东西。如果只是一时的忙碌,还可以尝试承受,成长!或许你应该放松一下,人都有孤独,濒临崩溃的时候,可以与你信任的人敞开心扉,也可以出去嗨一下,放松下自己,感觉疲惫了就好好休息一下,不要太勉强自己。
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其他回答
第1个回答 2019-12-16
谁不是呢?!
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特别
累?
答:
你的心理有压力,但是又不知道从哪里可以找到解决方法,所以会感觉很累。
当你知道做好工作,慢慢减轻负债,看到希望,你就不会感觉累了
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最近感觉活的
好累,压抑
。怎么办?
答:
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,平时要注意情绪的调节,可以听音乐、看喜剧片等,对缓解压抑的情绪有很大的帮助。2、保持充足的睡眠:保持充足的睡眠对缓解压抑的情绪也有很大的帮助。3、适量的运动:平时进行适量的运动,有时间可以出去旅游,对缓解紧张、压抑的情绪也有很大的帮助。...
生活
难过,心里负担
太
重,该怎么办?
答:
二、心理负担过重
,要积极主动的减轻,要面对现实,找出生活难过的具体原因,并采用相应的解决办法,还要立即着手去做,困难克服了,心里的压力减少了,心理负担也就自然没有了。三、生活难过,心理负担太重,除了自己设法解决外,还可以找家人,亲人或知心朋友帮助,因为来自他们的帮助,往往能够起到很大的作用,倾诉,交流探讨,...
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