为什么，我总是答非所问，感觉自己每天都很懵，没有一天是清醒的，天天懵圈，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你这个情况有几种可能，一、因为你不够自信，总喜欢把自己保护起来、不受外界伤害，所以无意识的会拒绝别人的思想和问题，你会有自己的话来表诉别人问题，看起来沟通就会不顺利。二、由于太有压力，休息不好，睡眠不足，身体处于亚健康恍惚状态。追问

要是第一种该怎么办啊

追答

自信建立在能力之上，中年人的自信则在钱上，😂钻一件事，精一门手艺，你会有自信的

Answer 2

呢很明显精气神不足，魂魄守不住了。必须要开始跑步，到大自然中吸收自然的力量。不要再在现在的环境里了。追问

我现在就很懵，脑子一点都不清醒

而且现在在上班，有没有什么办法改正一下