总胆固醇高是怎么回事

患者信息：女 50岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我的总胆固醇是7.05，低密度脂蛋白是4.90，高密度脂蛋白是1.68，平时要注意什么？

推荐答案推荐于2017-11-25

像是动物内脏、鸡蛋黄、富含油脂的汤类还是要少吃
可以适当换成鱼类、鸭肉等含脂肪少的白肉
豆制品可以适当吃但不要过量。
炒菜时油的量要控制，可以用玉米油或者是茶油、橄榄油等代替普通油，可能对软化血管有一定作用。
多吃蔬菜、适度运动（不要过量，会增加负担），可以走路半个小时或者打太极等舒展身体，运动尽量要适宜，不能激烈，但要坚持。还有不宜起过早。来自：求助得到的回答

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其他回答

第1个回答 2012-12-17

胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物，它既作为细胞生物膜的构成成分，又是类固醇类激素、胆汁酸及维生素D的前体物质。因此对于大多数组织来说，保证胆固醇的供给，维持其代谢平衡是十分重要的。但随着人们生活水平的提高，胆固醇的主要来源动物内脏、蛋黄、奶油及肉类等食物摄入过多，导致很多人在肝功能检查中出现了总胆固醇偏高的现象。

第2个回答 2012-12-17

如果没有心血管方面的问题，你这个数值问题不大，适当运动即可。来自：求助得到的回答

第2个回答 2012-12-17

吃油腻的太多了

第3个回答 2021-05-11

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总胆固醇高是怎么回事,后果?吃什么?答：回答：您好! 这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能。血清总胆固醇(TC)正常值:3.1～5.2毫摩/升,降低胆固醇,一日三餐要规律,临睡前吃7分饱。蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。苦丁茶有降血脂的作用。药物主要选择他汀药物, 感谢您关注...

胆固醇高是什么原因怎样降低答：病情分析：胆固醇高的原因可能有以下几点：1.阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。2.肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。3.饮食不当。吃多了含胆...

胆固醇高是怎么回事呢?答：总胆固醇偏高的原因主要有以下三个方面。 1、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。 2、饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。 3...

体检总胆固醇偏高,低密度脂蛋白胆固醇偏高,怎么办答：您好，这些指标升高就是混合型高脂血症，也不能说是什么严重的病。同时各项指标也不算太高，暂时不要过于担心。主要从饮食上要注意低盐低脂饮食，尽量不要吃高脂肪高热量的东西，多吃蔬菜类，另外要注意坚持锻炼，通过饮食运动的调整一般可以控制血脂。希望我的回答对你有所帮助。.. .."." ."." ...

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