夏天跑步适合穿以下衣物：
运动短袖T恤
透气运动短裤
运动短袖T恤是夏天跑步的理想选择。这种T恤通常由吸湿排汗的面料制成，能帮助迅速排走汗水，使你在跑步过程中保持凉爽和舒适。同时，选择轻便、快干材质的运动T恤，也能避免过多的汗水滞留在身体上，减少不必要的困扰。
透气运动短裤也是夏天跑步的好选择。由于跑步是一项高强度的运动，身体会产生大量的热量和汗水。穿着透气性能良好的短裤，可以让空气自由流通，帮助身体散热，保持身体干爽。此外，选择带有拉链或弹性腰带的短裤可以提供更好的舒适度和便利性。
在选择跑步服装时，还要注意颜色和设计的选择。颜色明亮的跑步服装可以增强你在户外运动时的安全性，提高能见度。设计方面可以选择反光细节或者有特殊标识的衣物，这样不仅时尚而且还能提醒其他运动者注意你的位置。
除了衣物选择外，鞋子的选择也非常重要。夏天跑步鞋应具备防滑、透气、减震等功能，以保护脚部免受伤害。总之，正确的穿着可以帮助你在夏天跑步时保持舒适和安全。因此，在选择衣物和鞋子时，务必考虑到自己的需求和运动环境的特点。