乐园拥有七大主题园区：米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界、玩具总动园。上海迪士尼乐园玩两天左右比较合适，一天可能会感觉根本不够玩很多项目都没有好好体验。如果时间金钱充足，可以好好玩个两三天。
迪士尼的“中国式园林”
上海迪士尼乐园是一座具有神奇王国风格的主题乐园。主题乐园中央将建设一个占地约4.6万平方米的美丽花园，这个创意正是来源于中国元素。原来，在所有的迪士尼乐园中，入口都有一个美国小镇大街，这是仿照华特·迪士尼本人生长的小镇面貌。而迪士尼方面在设计上海迪士尼乐园时，创意人员都觉得，美国小镇大街的概念可能对中国游客并不适合，于是就想到了中国园林的形式。据介绍，在整个花园中有非常多的绿化景观及水体，同时有非常丰富的娱乐表演元素。此外，它还会成为迪士尼卡通人物的家，他们会在那里热情欢迎游客来到上海迪士尼乐园。
禁带食品规定
2019年9月10日，上海迪士尼度假区开始正式实施其主题乐园的食品携带新规。游客可携带供本人食用的食品及饮料进入上海迪士尼乐园，但不允许携带需加热、再加热、加工、冷藏或保温的食品及带有刺激性气味的食品。
不可携带入园的食物包括（但不限于）：需加热水食用的方便面、带自热功能的食品，以及西瓜（需要用刀切开的一整个西瓜）、榴莲、臭豆腐等。
游客将继续可以携带瓶装水和饮料入园，遍布乐园的50多个直饮水供应点和20多个热水供应点也将继续为游客免费提供饮用冷热水。酒精饮料、罐装和玻璃容器仍将被禁止携带入园（小型婴儿罐装食品除外）。对于有需要将不可携带入园的个人物品进行寄存的游客，度假区已推出每日10元/件的寄存服务。
不得携带入园的物品包括（但不限于）：易燃易爆物品；任何类型的武器；仿真武器或玩具枪；需加热、再加热、加工、冷藏或保温的食品及带有刺激性气味的食品；酒精饮料；罐装或玻璃容器；尺寸超过56厘米×36厘米×23厘米的箱包、容器或行李；手推车及带轮子的运送工具；带滑轮的玩乐装备；大型专业摄影、摄像器材和其他相关工具；大型三脚架、折叠椅及凳子；动物；相关法律禁止的物品及其他具有危险性或破坏性的物品。
基于安全考量，个别手提包、包裹或其他物品可能无法携带入园。对无人看管的物品，度假区将作适当处理。
游客在各个官方购票渠道和平台上购买乐园门票之前，都将被提醒阅读乐园须知，其中包括安全检查要求以及不可携带入园的物品。
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