上海中考名额分配名单如下：
1、浦东新区：建平西校58个，进才北校44个，建平实验中学36个；
2、黄浦区：格致初级中学108个，向明初级93个，大同初级83个；
3、静安：风华初级106个，市西初级64个，市北初级64个；
4、徐汇区：徐汇中学61个，田林三中54个，第四中学51个；
5、长宁区：延安初级中学47个，西延安中学40个，娄山中学37个；
6、虹口区：虹口实验57个，曲阳二中40个，长青学校33个。
2023年，上海共计73所市重点发放名额分配到区名额，共计5739个，比去年（5670）还多了69个。而名额分配到校方面，各区区属市重点和委属市重点共计发放10152个名额，比去年多了135个。
和22年一样，四校和上师大附中在名额分配上“下重注”，名额分配的招生计划占了一大半的总招生计划数，约为65%，这也是新政规定的比例。名额到区共计释放1159个名额，其中，交附派发的名额最多，为255个；名额到校共计释放287个名额，其中也是交附最多，为62个。
上海中考名额分配细则
1、中考名额分配综合评价录取分为“名额分配到区”和“名额分配到校”两个类别，可兼报。“名额分配到区”招生录取设1个志愿，完成中招报名的学生均可填报；“名额分配到校”招生录取设2个平行志愿，仅限不选择生源初中在籍在读满3年的应届初三学生填报。
2、中考学生填报资格由初中学籍所在学校认定，并须于补报名结束后公示5个工作日，公示无异议后报区教育行政部门备案。往届生、返沪生及跨区报名的应届初三学生不能填报名额分配到校志愿。
3、中考“名额分配到区"招生录取工作市教育考试院根据学生学业考试总成绩和志愿，以学生报名所在区为单位，对达到相应最低投档控制分数线的学生，从高分到低分投档。
4、学校根据相关要求，对投档中考学生综合素质评价结果赋分，并将投档学生的综合素质评价结果得分和现场综合评价得分（按满分10分计）合成综合考查成绩。市教育考试院将学生学业考试总成绩和综合考查成绩合成总分，从高分到低分确定录取名单。