高中生如何减压

Question

如题所述

Answer 1

不参加课后辅导的理由有担心孩子太累、担心课后延时辅导的质量等。
1、担心孩子太累
现在的中小学生，负担特别重，虽然有关部门已经提出了双减，但是呢，为了提高成绩，学校方依旧会给老师压力。这种压力，又会从教师身上转嫁到学生身上。
本身在学校的时间已经够多了，孩子们放学都不早了，回到家里吃过饭，还得预习第二天的课程，在家长的陪伴下，还会做一些买的卷子啥的，再加上写作业、练琴等等，孩子更累了。因此，不想让孩子在学校再参与课后的延时服务了，想让孩子多点自己的时间。
2、担心课后延时辅导的质量
家长觉得，学校的延长课，恐怕也只是让孩子们自己做作业，老师偶尔讲一讲题。如果是这样的话，那么家长在家里也一样辅导了，而且孩子也可以早点放学，回来有大量的时间，可以适当的运动。
家长帮助孩子减压的方法：
1、关心心理状况
家长在和高中阶段的孩子交流之前首先要了解孩子的心理状况，如果孩子存在一定的心理压力当然是需要疏导的，但如果孩子并没有什么心理压力或者心理行为出现异常，那么这种情况不仅仅需要疏导，更重要的可能是纠正了。
2、多交流
多和孩子交流是很重要的，要耐心倾听孩子的想法，将自己的心理想法讲出来是宣泄心理压力的最好办法。
3、给予支持
心理支持也是很重要的，对于孩子好的想法和行为或者进步要及时给予奖励。