求好心中医给一内脏调理中药方

Question

男22岁，1米73，108斤（从小就这么瘦）～ 性格内向，沉默寡言（属于闷骚型）和女朋友一周大概3-4次左右，应该有点肾虚。
主要症状掉头发，有一年多了 前额m型 头顶头发也在变少了，一天不洗头就油了。脸上也出油，身上的皮肤干燥。
牙龈有点萎缩，很容易出血。
有时候有尿频尿急现象，晚上偏多。
感觉神经长期处于紧绷状态，容易受到惊吓，紧张 感觉心跳快而有力。
睡眠不好，晚上手脚心容易出汗，半夜容易醒（每天大概睡6个小时左右，焦虑不安啊！）
做事容易累，稍微运动一会就上气不接下气了。
肠胃也不好，不吃油腻辛辣的食物的话要3到4天左右才一次大便 ， 吃了的话，第二天早上就会肚子疼，就可以大便了（油腻辛辣食物还能帮助我排便，呵呵～） 我还有点贫血。

现在就为掉头发的事发愁啊，感觉中药内治应该比较有效果吧 ，

从内分泌，心脏，肾，肝，脾胃，气血～等全面调理！）

求专业点的对于我的症状开个方子。 助人为快乐之本～感激不尽啊，如果愿意帮我的话就留个QQ什么的吧！

Answer 1

目测心肾两虚。心气阴两虚，肾气虚为主。
牙龈萎缩出血补充点维生素c。还有食疗：枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋。
掉头发真心没办法，你都睡不好，精神紧张，内分泌失调，不掉才怪。。。建议改用生发防脱的洗发水，或者含姜黄成分的也不错，加点醋洗。实在不行就用陈醋洗。

你的症状比较复杂，建议还是找个靠谱点的中医看下实际情况开药方为好。

我只能说，油腻辛辣的食物长期刺激肠胃，肠胃功能不受损，头和脸不出油不脂溢性脱发才怪= =，而且辣易伤阴津，对心阴虚者不怎么好哦，牙龈出血什么的还吃辣也怎么看怎么傻= =。。。建议饮食正常一点，平时多吃点补气血的食物为好。通便方面你可以多吃点大蕉（那种矮胖型香蕉挺有效），膳食纤维多的食物也帮助排便。你长期吃高油脂食物，我不知道你是肠躁便秘还是气虚便秘了。按说应该是气虚便秘的说。。。。

建议1.调节饮食，少吃油腻辛辣食物，可以多吃点补气健脾养血的食物（具体自己百度，我推荐党参，枸杞，红枣，五味子泡水或煮汤做菜当零食）。
2.通便，每天一次，每天起来可以喝一大杯淡盐水或蜜水，温的，大口大口灌下去，帮助通便。喝酸奶也可以调节肠胃功能。还有按人中也可以帮助通便（老师教的，我个人感觉效果不大，不过对气虚便秘的人应该比较有效吧）。
3.然后推荐七叶神安片，或者是治疗失眠的中成药，保证睡眠，把内分泌调回来。
4.肾气虚方面可以通过食疗和生活习惯调整。

Answer 2

我同意心情咖啡店的说法，中医是全方位调理。不一定非得开药，经方虽然理论很好，但万病都得考虑源头。
牙龈有点萎缩，很容易出血。
有时候有尿频尿急现象，晚上偏多。
感觉神经长期处于紧绷状态，容易受到惊吓，紧张 感觉心跳快而有力。
睡眠不好，晚上手脚心容易出汗，半夜容易醒（每天大概睡6个小时左右，焦虑不安啊！）
做事容易累，稍微运动一会就上气不接下气了
以上这几个症状都只用一招就可，即节房事每周一次，最好每月一次，很有效。
接下来就是补，调节好内分泌，没大事，关键是节欲。建议看一下北京大学一位医学博士的视频，你就知道精力的含义了。精力可以做很多事。把自己的身体交给精力吧。

Answer 3

要少点,不然,没救了,特别是冬天,用十全大补