导致腰酸腿酸的原因很多，可以分为生理性因素和病理性因素。生理性因素多见于劳损，对于腰酸腿酸症状比较重的人群，则考虑与病理性因素有关，比如先天性疾病、腰椎病变、自身免疫性疾病、妇科疾病、肿瘤，建议及时就医明确诊断，并遵照医嘱进行治疗。
一、生理性因素：
如果最近久坐、久站、过度弯腰拿重的东西，或者从事重体力劳动，就会导致肌肉劳损，大量乳酸堆积于腰腿局部肌肉内，从而引起腰腿酸痛的临床症状，需要注意休息，可在局部进行热敷、按摩，症状通常可以缓解。
二、病理性因素：
1、先天性疾病：常见第五腰椎骶骨化，也会引发腰腿酸痛的症状，需要注意休息和保护，避免久坐久站，并且戴腰围保护局部，避免受凉，局部进行热敷，可在医生指导下配合针灸、烤电等理疗的方法，或遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊；
2、腰椎病变：随着年龄增长或长时间慢性劳损，会导致发生腰椎体退行性变、腰椎骨质增生、腰椎间盘退变、韧带增生钙化，从而引起腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，当压迫到脊髓神经根的时候，就会导致患者出现腰腿酸胀、疼痛。需要避免过度弯腰拿重东西，尽量减少对局部的刺激，并在医生指导下配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等治疗，必要时遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物缓解；
3、自身免疫性疾病：多见于类风湿性关节炎，类风湿性关节炎会引发患者出现滑膜软骨损伤，也会引起局部存在明显的酸痛症状；
4、妇科疾病：比如患者存在附件炎、盆腔炎，可能会由于细菌侵犯引起腰部和软组织炎症，也会引起腰部酸胀、腿部酸痛等临床症状，通常需要积极应用广谱抗生素来控制感染，必要时进行病灶切除或引流术；
5、肿瘤：如果有腰椎原发性或转移性肿瘤，也会导致上述症状，通常以手术为主要的治疗手段，必要时需要配合放化疗。腰酸连着腿酸的原因主要包括以下几方面：首先考虑是由于机体腰椎间盘突出引起，多由于平时长期从事重体力劳动或者搬持重物、由于机体外伤等，导致腰椎间盘变性，腰椎间盘突出压迫髓核，进而引起腰部连着腿部酸胀、疼痛。
由于腰椎间盘突出引起的腰酸连着腿酸，多需要到医院骨科就诊，拍一个腰椎部X线片或者腰椎CT检查以明确。依据腰椎间盘突出的程度，确定不同的治疗方案，如果突出程度在一度或者二度，则可以考虑保守治疗，如果在二度以上的需要行手术治疗。其次考虑是由于腰肌劳损等引起，多由于腰肌劳累、着凉等导致腰部肌肉痉挛进而引起腰部连着腿部酸胀，通过进行热敷以及推拿、按摩、针灸等处理多可缓解。
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