如果你的感情遭遇背叛，你心生怨怼，想要报复对方，这，其实是情有可原的；甚至，正当合理。
咨询我的人里面，其实有部分也会跟我聊到报复的问题。跟其他咨询师不同，我的态度并不是一上来就劝他们放下，因为我知道，报复之心其实人皆有之。不要动不动就劝人去做什么佛陀或圣贤，大家就是凡夫俗子——如果一个人彻底、恶意、持续伤害你，你想要报复理所当然；反倒，如果你连报复之心都未曾有过，那么你要么太怂，要么太傻。
关键的分歧，是在于怎么去报复，用什么样的形式去报复。
越王勾践卧薪尝胆，不止尝胆，他连吴王夫差的便便都尝，忍辱负重的目的，当然是为了复仇雪耻。
中国的文化是君子文化，也就是说人格的最完美理想状态就是君子，那么，我们就应该知道“有仇不报非君子”，所以，古人也认为，有仇是需要报的，不然不配称君子——君子不单只是指男人。
所以，如果你对一个伤害你、背叛你的人，心生报复，千万不要觉得自己心胸狭隘，觉得自己邪恶，这样的一种心理其实很正常。
但是，接下来，你需要的思考的第一个问题是，你能不能报复？如果你还想要这份婚姻、这段感情，你当然就不能选择报复，因为你们两个人是捆绑在一起的，你报复对方，你其实也不落好；而且，你报复对方了，只会更加破坏你们的感情。
那么，这种情况下，你当然是需要消化自己的报复之心。
所以，报复存在的重要前提是：你已经不打算继续这段感情了。
然后，你要考虑的是第二个问题是：我什么时候报复？人遭遇背叛和伤害后，当然是想要第一时间对对方进行报复，但是，当下，并不是最好的时机。
为什么？因为报复的最好时机，是你自己有足够的能力和资本的时候，而当下的你，正在遭遇感情的伤痛期，你自己都还遍体鳞伤，你又怎么去报复对方呢？你伤人一分，可能就自伤五分，得不偿失。
所以，当务之急是先把自己弄好再说，饭都吃不下，觉都睡不好，正常的生活都无以为续，你就不要琢磨报复这事儿了。
中国人讲：君子报仇、十年不晚。如果真想报复，其实来日方长，不着急于当下。
那么，什么时候才是报复的最好时机呢？那就是你采取了报复行为，基本可以做到毫发无损、能够全身而归，报复以后对你基本不会造成什么影响。
以牙还牙，以暴制暴的方式，当然痛快，但是，对于感情用这样的方式来报复，其实不见得是好事。
比如，以出轨来报复对方的出轨，这其实不是报复，而是害了自己，最简单说，你最讨厌出轨，但最后你却成了自己最讨厌的那种人。
比如，用暴力来报复，这个其实也没意义，因为这其实说到底是宣泄，而不是报复。
那么，什么是最好的报复呢？
其实，如果回到感情这个主题上，我们就找到答案了，那就是你过得更好，变得更优秀，就是最好的报复对方的方式。
ta之所以背叛你，不就是因为ta看不起你、不珍惜你、觉得你不够好吗？那么，变得更好，更优秀，这时候ta一定会后悔！而让一个人一辈子生活在悔恨当中，这岂不是最酣畅淋漓的报复吗。（有人说，如果还有报复心，说明还没放下，我个人不赞同这样的说法，报复心不等于恶，更何况，很多人就是普通凡人，不要逼着大家都成佛成神）。
所以，你想报复，不用刻意压制自己这样的心理，这其实是人之常情；但是，用什么样的方式去报复，就显示出一个人的格局。
你不用一天到晚琢磨怎么去“弄”对方，你只需要把关注点放在自己身上，让自己努力变好，你越是好，对ta其实越是打击，甚至会出现一种情况，ta觉得你好了，又想跟你怎么着了，跪在你面前求你原谅之类，那时候，你的报复心理反而会消退，看着这个当初背叛自己、伤害自己的人，这分钟你突然心生怜悯，那时候你可能都没有什么心思去报复对方了，因为ta已经不配！
关于报复，还有一个视角。
我们都清楚一个道理：善有善报恶有恶报。如果一个人恶意伤害了你，那么其实ta早晚会有报应，换而言之，你什么都不做，ta也会因为ta的恶因，而最终品尝恶果。
从命数的角度而言，命中本来注定ta要遭受报应，而你如果主动采取行动，反而可能是替ta消了这个该有的报应，比如老天爷原本是想让ta遭受一百点伤害，但是因为你主动实施了报复，而你的报复可能只是五十点，那么命数上而言，这其实也就完成了因果报应。
施报不如看报，其实，只要你信仰因果报应，那么你就要相信，伤害你的人，一定会为自己的恶意伤害而遭受最终的报应，所以，其实你根本不用做太多——你最应该做的，就是好好活着，健健康康、开开心心地活着，然后坐看ta的报应就好了。