第1个回答 2012-12-04
多看些喜剧片吧,特别是那些贺岁片或者憨豆之类的,也可以多接近儿童,和他们做做游戏、唱唱歌,或者隔三差五地进行长跑练习,凡事不要太计较,坚信——人生是美好的,将来充满希望的,再坏的事情总会过去!!
关键是慢慢调整好自己的心态,任何穿戴以及食物不能改变脾气。
第2个回答 2012-12-04
多运动~~~人一般在出完一身汗以后会让自己的身体松弛,这样的话就没有精力生气啦!!!个人认为这个方法很好!其实也没必要佩戴什么~吃东西的话建议你多吃一点清淡的为好!!加油,控制好自己的情绪很重要哦
第3个回答 2012-12-04
多看喜剧片或者小笑话一类的。吃些清淡的,多喝水。要不然找个地方发泄一下,比如在大街上像个疯子一样乱跑乱叫啊或者去个没人的地方大声唱歌(推荐:最炫民族风,黑猫警长,葫芦娃……等等)或者把你最恨的人画像,贴在公共厕所里,再画三根香.....这些等等一系列。你自己可以在想想!!
希望采纳!!!!!!
第4个回答 2012-12-04
肝火旺,注意饮食,可以考虑一下 酸性饮料,另外休息要有规律,适当参加一下室外运动,对于大脑和身体 心情都有很大的改善。