如何改善外八字走路

Question

如题所述

Answer 1

如何改善外八字走路
走路外八字，可以有几种原因所引起：

第一、由于习惯所引起的外八字。这个时候可以练习在走路的时候，人的膝盖和脚尖对着正前方，不要偏离，有意识地进行矫正练习，有助于改善习惯引起的外八字；

第二、股骨或者胫骨外旋所引起的外八字。这种情况一般情况不需要进行矫正，如果是很严重的外八字引起走路不稳，可以采取旋转截骨的手术治疗；

第三、臀肌挛缩引起的外八字。这个时候可以采取臀肌筋膜的松解，缓解外八字的症状。