朋友你好，可以看出你因为失败两次爱情感觉到自卑，目前不敢和异性接触，我的建议是要学会慢慢地调整自己，建立自信，从另一个角度乐观地看待这件事情，下面给出我的一些详细的建议：
首先，对于自卑的人来说，一定要能够对自己有个全面客观的评估，找到自己客观存在的优势和劣势，然后针对自己的不足进行不断的提升自己，从而也能够在一定程度上更好的完善自己，这样的话，慢慢也就不会那么自卑了。
其次，感情对于每个人来说意义都是不同的，同时在感情中人与人之间都是平等的，虽然说每个人的能力都是不同的，但是要坚信自己并且能够承担起自己的责任和义务，那么也就能够比较好的摆脱掉自卑。
在感情中，每个人的情况都是不同的，越是自卑往往会越让自己找不到存在的意义，那么这种能够情况下，就要想给自己做好正确的定位，然后在日常的生活中去更好的发挥自己的作用，这样的话，也就没有自卑的必要了。
在恋爱中，不管什么类型的人都有自己的恋爱观，并且都要坚守好自己的恋爱观。对于自卑的人来说，树立正确的恋爱观才能更好的指导自己在恋爱中做好自己，从而也才有可能拥有更为美好的情感。
恋爱对于每个人来说都是非常美丽的存在，所以对于自卑的人更是要珍惜好自己所拥有的一切，并且要拿出自己相应的真诚与责任去对自己的情感担负起应有的责任，这才是恋爱中每个人应该有的姿态。
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其实爱情是很奇怪的一个词，为什么呢？因为从古至今确实是有很多关于爱情的定义，但从来没有人敢说哪一个定义是绝对的，其实爱情失败了没关系，那只能说明你还没有遇到那个可以和你共白头的人，其他的不能说明什么。
我也曾经迷茫过，也经历过感情的失败，而且是彻底的失败，那个时候就感觉是不是自己不够优秀，也很自卑，但是时间久了也就想开了，其实爱情里面没有什么谁高谁低这种说法，爱上了就是爱上了，不是有这样一句话嘛：我知道他不够优秀，但是我就是爱他，没办法离开他，只要我爱他就够了。所以不要觉得自己不够好，只要遇到了真正的爱情，哪怕有一万个缺点，在他眼里，其实还是有一亿个优点，所以那一万个缺点就被掩盖了。
现在不敢看异性其实还是心里有点自卑，不过其实心里想开了就好了，要知道越自卑越难遇到真爱哦！
希望我的言论可以帮到你！
谢谢你
追答客气啦 你一定会遇到美好的爱情的。