第1个回答 2012-12-19
李少波真气运行法怎样吸气=真气运行法只研究“注意呼气”的事情,也就是“在自然呼吸的基础上,呼气的时候做什么做什么(第一步,呼气的时候想着心窝部),吸气任其自然也就是不管他”。如果非要研究“吸气”这个事,那就不是真气运行法了!
第2个回答 推荐于2017-11-25
回楼主
我觉得你自己看的资料不详细,没有明白!
呼吸,只需要注意呼吸即可 即是注意呼气
吸气不用管它!
使用的呼吸方法是自然呼吸!在呼气的时候注意心窝! 心窝是胃部的区域,即是肚脐的上方!
不用腹式呼吸!呼吸的同时身体要放松!本回答被网友采纳
第3个回答 2012-12-05
放松 不去刻意用心,先学会放松才能学气功。来自:求助得到的回答