女生肩膀多宽才是标准的?

如题所述

正常女生的标准肩宽应该是身高的四分之一或2个头长或3个头宽。

但是也有一中说法是,女性的肩宽即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米。

可分为宽肩和窄肩两种:宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的2.5倍;窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的2.5倍。

肩宽正确的测量方式:

受试者两腿分开与肩同宽,自然站立,两肩放松。测试人员站在受试者背面,先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点,再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。

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第1个回答  2021-10-25

女生肩膀的宽度其实要跟它的体型相比较,如果你是一米我的女孩子那样的肩宽刚好在34~36期是很正常的,然后你如果1米6的话,那应该就是38~40是很正常的。人活一辈子,就活一颗心,心好了,一切就都好了,心强大了,一切问题,都不是问题。

1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的,那么就会让我们整体看起来特别的匀称,这也是一种比较标准的身材。

2、除此之外,我们的肩宽和我们的头部也是有一定关联的。通常情况下来说,我们的肩宽要比头宽大三倍,不过这种情况是比较苛刻的,只有超模才可以达到。所以在一般情况下来说,我们的头肩比只要达到合适的比例就可以了。


女生肩膀太宽怎么办:

1、有氧运动:一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征,坚持做有氧运动,可以让整体的脂肪获得消耗,在整体变瘦的过程中,肩部也会瘦。

2、饮食控制:一般肥胖者饮食量大,规律絮乱,所以要肩膀小就必须控制饮食,一日三顿,每顿定量,长期坚持可以有效减少体内热量消耗,整体消瘦后,肩部也会瘦。

3、生活规律控制:肥胖人群往往生活没规律节制,晚睡晚起,会严重影响人体内生物钟,并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。

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