水对每个人来说都很重要，但是在生活中，还是有些朋友不注意及时的补水，如果男人长时间不喝水的话，会给身体带来哪些伤害呢？
男人如果长时间不喝水会引起便秘
如果男人长时间不喝水的话，会使身体肠道吸收功能不好，导致排泄不顺畅，从而诱发便秘。一个人每天都应该保持排便的，因为排便可以把我们身体中的废物、垃圾等排出去，有益于身体保持健康的状态，因此为了不引起便秘，男人还是要多喝水。
男人如果长时间不喝水会阻碍新陈代谢
人体的新陈代谢，其实就是指细胞的新旧更替，而细胞里绝大部分也是由水组成的，细胞每天都在进行着死亡与再生，如果喝水太少，或者长时间不喝水的话会导致细胞里水分不足，就会阻碍身体的新陈代谢。
男人如果长时间不喝水不利于肝脏健康
如果男人长时间不喝水，就会导致体内出现缺水状态，无法及时将毒素排出体外，而肝脏是有解毒排毒功效，体内如果缺少水分，就会对肝脏造成压力，加重肝脏的负担，不利于肝脏健康。
男人如果长时间不喝水不利于肾脏健康
要知道我们身体内新陈代谢所产生的废物和垃圾，毒素是由肾脏来处理的，代谢生理活动所产生的废物，并由尿一起排出去。而肾脏属睡，肾脏要其进行这些功能的时候，身体内使需要足够的水分才能完成的。
那么生活中喝什么水对身体最好呢？
我们有时候生病了，如果是认识的医生想，总会告诉我们回去除了喝药，要记得多喝温开水，从这里可以看出，生活中白开水对我们身体是非常好的，有利于健康的，那么具体来看一下喝白开水，对我们身体有哪些好处呢？
喝温白开水有利于促进新陈代谢
男人应该在生活中多喝温白开水，尤其在早上这一杯温开水不能少，因为人在经过了一夜的睡眠之后，体内可能也积累了一夜的代谢，而早上起来喝一杯白开水就可以起到一个排毒解毒的功效，帮助身体排泄，促进新陈代谢，有利于身体健康。
喝温白开水有利于清理肠胃
男人每天早上起来，喝一杯温开水或者是吃完饭后能够喝一杯温开水，是能帮助身体促进肠胃蠕动，清除肠胃的垃圾、废物，起到清理肠胃的作用。
喝温白开水有利于预防衰老
男人如果坚持每天多喝温开水，也是一种很好的养生方法，有利于对抗自由基，使皮肤获得充足的水分，更加富有弹性，从而起到预防衰老的用。
注：图片来自网络
男人长时间不喝水，可能给身体带来什么伤害？喝什么水对身体好？